tag:blogger.com,1999:blog-10267766468381549042024-03-08T18:34:01.877+07:00alasnewsalasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.comBlogger301125tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-1059400143001097012012-04-25T16:15:00.001+07:002012-04-25T16:15:36.676+07:00Cara Mengajukan Permintaan Maaf Secara Tepat<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyIrmWomCmdv58qMLUc06QFtx3XINTBV7OyZhSAQmyWhCwPSl_erhN4tHvEIhAg_DPHuDXCjKJWUCg4DWrg7xjq0YFoVa4uMPaVOmJdzDnSNPr8KBMz2HgNNG27OV8CWZzaTEHpNWSkzA/s1600/cerita+panas+maaf.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyIrmWomCmdv58qMLUc06QFtx3XINTBV7OyZhSAQmyWhCwPSl_erhN4tHvEIhAg_DPHuDXCjKJWUCg4DWrg7xjq0YFoVa4uMPaVOmJdzDnSNPr8KBMz2HgNNG27OV8CWZzaTEHpNWSkzA/s200/cerita+panas+maaf.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: medium;">Manusia memang tempatnya
khilaf. Meski kita sudah berhati-hati dalam berkata dan berbuat,
namun masih bisa membuat luka bagi orang lain. Berbagai carapun akan
kita lakukan untuk mendapatkan kata “maaf” dari orang yang kita
sakiti. Bukan kata “maaf” yang akan kita dapatkan, melainkan
luapan marah. Jika itu terjadi, hendaknya kita berpikir. Apakah cara
kita itu sudah benar?</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Meminta maaf dengan cara
tepat tak hanya membuat orang yang Anda sakiti merasa lebih baik,
tapi juga membuat Anda merasa lebih tenang. Berikut adalah cara yang
tepat untuk meminta maaf:</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Mengaku Salah</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Meminta maaf yang batik
harus diawali dengan mengakui kesalahan. Inilah faktor panting dalam
meminta maaf. Percuma bilang maaf bila Anda tidak pernah mau mengakui
kesalahan. Awali permintaan maaf dengan pengakuan kesalahan dan
penyesalan.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Tanpa Perantara</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Meminta maaf secara
langsung tidak mudah, karena bakal terjadi pergulatan batin. Malu,
grogi, enggak enak hati, pasti akan Anda rasakan. Tapi percayalah itu
jauh lebih baik daripada Anda mengirim orang lain untuk menyatakan
permintaan maaf. Atau hanya menelpon dan mengirim SMS. Karena tidak
tertutup kemungkinan terjadi distorsi alias misunderstanding.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Singkat dan Padat</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Jika tak bisa meminta maaf
secara tatap muka, atau kesalahan yang dilakukan termasuk kategori
‘berat’, Anda dapat melakukannya secara tertulis. Surat
permintaan terbaik adalah yang singkat dan padat. Jangan tulis, “Saya
akan melakukan x, y dan z untuk Anda di kemudian hari.” Di penerima
akan berpikir, “Oh, jadi dim au mengulangi kesalahannya lagi?”
Tulis surat secara serius, sama seperti keseriusan dia membaca surat
Anda.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Jangan lempar kesalahan</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Jangan melemparkan
kesalahan kepada orang lain. Msalnya, Anda meminta maaf karena tidak
dapat menghindari sebuah undangan. Dalam pernyataan maaf itu, Anda
menyalahkan sekretaris, karena dia tidak memberikan undangan tersebut
kepada Anda tepat waktu. ”Kalau saja sekretaris saya memberikan
undangan teapt waktu, mana mungkins aya tidak datang.”</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Tulus</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Sampaikan permintaan maaf
secara tulus dan tidak berpura-pura. Ingat, sepintar-pintarnya
bersandiwara, lawan bicara bisa merasakan ada ketulusan atau tidak
dalam nada bicara Anda.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Sambari Ngopi</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Permintaan maaf tidak
harus dilakukan secara formal dan dengan susunan yang baku. Dalam
suasana santai seperti ngopi atau makan siang pun bisa dilakukan.
Sampaikan permintaan sesederhana mungkin agar dia mengerti.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Beri Hadiah</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Bukan bermaksud menyogok,
tapi akan lebih baik jika permintaan maaf Anda disertai sesuatu yang
menjadi kesukaannya. Entah itu cokelat, atau menraktir makan siang.
Anggap saja sebagai hadiah karena Anda telah menyakiti hatinya.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Jangan Membantah</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Jika dia menumpahkan
kemarahannya, dengarkan saja. Jangan memotong marahnya karena dia
akan semakin marah. Setalah emosinya mereda baru Anda jelaskan
situasi dan kondisi yang sejujurnya.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://tipsanda.com/2011/10/28/tips-mengajukan-permintaan-maaf-secara-tepat/">http://tipsanda.com/2011/10/28/tips-mengajukan-permintaan-maaf-secara-tepat/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-67578240553916012142012-04-25T16:11:00.002+07:002012-04-25T16:11:41.468+07:006 Gangguan Seksual pada Wanita<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
H1 { margin-top: 0.85cm; margin-bottom: 0cm; color: #365f91; page-break-inside: avoid }
H1.western { font-family: "Cambria", serif; font-size: 14pt }
H1.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt }
H1.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt }
H3 { margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm; line-height: 100%; page-break-after: auto }
H3.western { font-size: 13pt }
H3.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
H3.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<h1 align="CENTER" class="western" style="margin-top: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"></span></span></h1>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtAgKd_gXPSwEqmnIvpUGeCa1XdisTmMgqAJrjLn_92ykfqQfczROUJjQNesluJ2x8nwR3hXmPx4-tZBCHseNzoz1h9PJSB8zeA-oUSum14tULWhCRwg3i5IFmBkMqH5kh2plYgOVrR44/s1600/onQprfGtM2953.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtAgKd_gXPSwEqmnIvpUGeCa1XdisTmMgqAJrjLn_92ykfqQfczROUJjQNesluJ2x8nwR3hXmPx4-tZBCHseNzoz1h9PJSB8zeA-oUSum14tULWhCRwg3i5IFmBkMqH5kh2plYgOVrR44/s200/onQprfGtM2953.JPG" width="200" /></a><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Seks
sering kali dilakukan oleh manusia. Selain untuk memperoleh
keturunan, seks dianggap sebagai alat pemuas nafsu birahi. Sehingga
antara pria dan wanita dapat merasakan nikmat. Namun, seks juga
sering tidak membuahkan kenikmatan pada pelakunya. Terutama pada sang
wanita. </span></span></span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Ada
banyak masalah yang dapat membuat seorang wanita gagal menikmati
seks. Berikut adalah enam masalah seksual yang paling sering diderita
wanita.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">1. Anorgasmia</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Ketiadaan
orgasme atau anorgasmia menyiratkan bahwa wanita tidak mengalami
kenikmatan puncak saat berhubungan seks, meskipun dia mungkin
mendapatkan kesenangan. Ada kasus-kasus di mana wanita tidak pernah
mencapai orgasme sama sekali (anorgasmia primer), mencapai orgasme
parsial (hanya orgasme clitoral dan bukan vagina), atau gagal
mencapai orgasme karena kesedihan mendalam, trauma atau sakit
melahirkan (anorgasmia sekunder). Perawatan gangguan ini umumnya
melibatkan terapi oleh seorang terapis seks atau psikolog
profesional. Anorgasmia berkaitan dengan hambatan mental pribadi
pasien (misalnya rasa bersalah memperoleh kesenangan seksual) atau
masalah hubungan (misalnya kurangnya komunikasi dengan suaminya),
atau kombinasi kedua faktor tersebut.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">2. Frigiditas</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Frigiditas
adalah ketiadaan hasrat seksual yang memengaruhi sekitar 10% populasi
wanita. Masalah ini umumnya bersifat kejiwaan, misalnya karena
pendidikan moral yang terlalu kaku sehingga menabukan seks, konflik
dengan pasangan, dll. Pada kasus yang jarang, frigiditas bersifat
fisiologis seperti masalah hormonal, minum obat tertentu seperti
neuroleptik, obat penenang atau pil tidur. Identifikasi akar masalah
diperlukan untuk mengatasinya dan menumbuhkan kembali hasrat seksual
pasien.</span></span></span><span style="color: #aaaaaa;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i>
</i></span></span></span></span></span>
</div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">3. Vaginismus</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Vaginismus
adalah gangguan seksual di mana wanita menolak penetrasi dengan
mengencangkan otot-otot pra-vagina. Ada dua jenis vaginismus:
vaginismus primer (wanita yang masih perawan) dan vaginismus sekunder
(reaksi karena infeksi vagina, trauma melahirkan, trauma seksual,
dll). Penyembuhan vaginismus membutuhkan konsultasi dengan dokter
kandungan, terapis seks atau psikoterapis. Perawatan bertujuan untuk
membantu pasien mengidentifikasi sumber masalahnya, mengatasinya, dan
mendapatkan kembali kepercayaan pada tubuh sendiri dan pasangannya.
Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar pasangan yang menjalani
perawatan vaginismus berhasil mendapatkan kehidupan </span></span></span><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">seks
yang lebih baik dan berkelanjutan.</span></span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">4. Disparunia</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/sakit-ketika-berhubungan-seks-apa-sebabnya/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Disparunia</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">atau
nyeri saat berhubungan seksual banyak disebabkan karena penyakit
menular seksual (PMS) seperti herpes kelamin dan jamur.</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/mengenal-kanker-serviks/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Kanker
serviks</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">,
tumor atau</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/jenis-jenis-kista-ovarium/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>kista
ovarium</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">juga
dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama berhubungan seks. Anda perlu
memeriksakan diri ke dokter kandungan jika rasa nyeri Anda persisten.</span></span></span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">5. Masalah menopause</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Menopause
dapat mempengaruhi hasrat seksual dalam tingkat yang bervariasi dari
satu wanita ke wanita yang lain. Penghentian siklus menstruasi dapat
menyebabkan berbagai masalah psikologis dan fisiologis pada wanita.
Perubahan hormonal juga menyebabkan atrofi vagina dan pelumasan
berkurang sehingga menimbulkan rasa sakit dan iritasi yang dapat
mengganggu kenikmatan seksual.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">6. Sakit setelah
melahirkan</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Setelah
dihadapkan pada persalinan dan sibuk dengan bayinya, kadang-kadang
dibutuhkan waktu bagi ibu baru untuk menimbulkan kembali hasrat
seksualnya. Dia mungkin mengalami nyeri perineum dan
ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan penurunan hasrat seksual.
Hal ini diperparah oleh sayatan episiotomi yang kadang-kadang
dilakukan untuk mencegah robeknya perineum selama persalinan. Ibu
baru harus menunggu penyembuhan sebelum melakukan hubungan seksual
dan mungkin khawatir merasa sakit saat melakukannya.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Memang
seks merupakan kenikmatan yang tertinggi. Namun, ada saja masalah
yang menyebabkan gagalnya seorang wanita untuk dapat menikmatinya.
So, jika Anda sering gagal mendapatkan kenikmatan itu janganlah ragu
untuk berkonsultasi pada ahlinya. Terimakasih. </span></span></span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/6-gangguan-seksual-pada-wanita/">http://majalahkesehatan.com/6-gangguan-seksual-pada-wanita/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-52840229361168072772012-04-25T16:07:00.005+07:002012-04-25T16:07:57.951+07:00Masalah Seksual pada Penderita Diabetes<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
H1 { margin-top: 0.85cm; margin-bottom: 0cm; color: #365f91; page-break-inside: avoid }
H1.western { font-family: "Cambria", serif; font-size: 14pt }
H1.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt }
H1.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt }
H3 { margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm; line-height: 100%; page-break-after: auto }
H3.western { font-size: 13pt }
H3.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
H3.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style><br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Penderita
diabetes sering mengalami</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/4-gangguan-seksual-pada-pria/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>masalah
seksual</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">.
Diperkirakan sekitar 40% pria dan 30% wanita penderita diabetes
kronis memiliki keluhan seksual. Orang-orang tua yang telah menderita
diabetes selama bertahun-tahun terutama rentan mengalami penurunan
libido,</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/penyebab-dan-terapi-disfungsi-ereksi/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>disfungsi
ereksi</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">/impotensi
(pada pasien laki-laki) dan pengurangan pelumasan vagina (pada
wanita).</span></span></span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Penyebab</span></span></h3>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
</h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Penurunan
libido tampaknya terkait dengan kelemahan dan kelelahan
karena</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/tanda-tanda-kencing-manis/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>hiperglikemia</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">.
Penyakit syaraf dan kerusakan pembuluh darah yang berhubungan dengan
diabetes dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Ketika saraf atau
pembuluh darah rusak, aliran darah ke penis akan berkurang dan ereksi
tidak dapat terjadi. Kesulitan mempertahankan ereksi terjadi secara
bertahap seiring kerusakan yang terjadi, kadang-kadang disertai
ejakulasi retrograd (sperma menyemprot ke dalam). Kerusakan saraf dan
pembuluh darah di sel-sel pada dinding vagina menyebabkan
berkurangnya pelumasan sehingga menimbulkan</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/sakit-ketika-berhubungan-seks-apa-sebabnya/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>rasa
nyeri saat berhubungan seks</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">.
Rasa sakit ini pada gilirannya mengurangi gairah wanita dalam
merespon rangsangan seksual, yang membuat lubrikasi semakin
berkurang, seperti lingkaran setan.</span></span></span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Terapi</span></span></b></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Bila
Anda memiliki masalah seksual yang terkait dengan diabetes,
bicarakanlah dengan dokter Anda. Anda tidak harus menerima masalah
ini dengan pasrah. Perawatan impotensi yang dapat diberikan dokter
meliputi</span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/bila-anda-terkena-diabetes-mellitus/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>pemantauan
glukosa darah</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">yang
lebih baik (ini juga merupakan pengelolaan diabetes yang dianjurkan
untuk setiap orang), pemberian obat oral, alat bantu mekanis, dan
lainnya. Pada pasien wanita, dokter mungkin menganjurkan penggunaan
pelumas vagina untuk mengatasi masalah berkurangnya lubrikasi.</span></span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/masalah-seksual-pada-penderita-diabetes/">http://majalahkesehatan.com/masalah-seksual-pada-penderita-diabetes/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-78584440986830397002012-04-25T16:06:00.001+07:002012-04-25T16:06:22.857+07:008 Metode Kontrasepsi: Kelebihan dan Kekurangan<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
H1 { margin-top: 0.85cm; margin-bottom: 0cm; color: #365f91; page-break-inside: avoid }
H1.western { font-family: "Cambria", serif; font-size: 14pt }
H1.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt }
H1.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt }
H3 { margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm; line-height: 100%; page-break-after: auto }
H3.western { font-size: 13pt }
H3.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
H3.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<h1 align="CENTER" class="western" style="margin-top: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"></span></span></h1>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kontrasepsi
hadir dalam berbagai metode dan efektivitas. Meskipun berbeda, tujuan
mereka satu: mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Beberapa jenis
kontrasepsi juga melindungi terhadap penyakit menular seksual (PMS).</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">1. Kondom</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kata
kondom berasal dari kata Latin</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">condus</span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">yang
berarti baki atau nampan penampung. Kondom adalah semacam kantung
yang Anda sarungkan ke penis ereksi sebelum melakukan hubungan
seksual. Kondom dijual dalam berbagai ukuran dan bentuk. Kondom
memiliki kelebihan melindungi dari PMS dan tidak memengaruhi
hormon. Kekurangannya adalah efektivitasnya. Sekitar 2-15% wanita
masih hamil meskipun pasangannya menggunakan kondom. Selain itu,
banyak pria merasakan berkurangnya sensasi seksual dengan pemakaian
kondom.</span></span></span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">2. Kondom wanita</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kondom
wanita adalah sebuah kantung berlubrikasi dengan dua cincin fleksibel
di ujung-ujungnya. Sebuah cincin lunak yang dapat dilepas
memudahkan pemasangannya dan menjaga kondom di tempat. Sebuah cincin
fleksibel yang besar tetap berada di luar vagina, yang meliputi
pembukaan vagina (vulva) dan memberikan perlindungan tambahan.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kondom
wanita sangat efektif bila digunakan dengan benar. Kondom
wanita memiliki keuntungan melindungi dari PMS, tidak mudah slip
atau bocor, tidak memengaruhi hormon dan tidak menimbulkan alergi
(karena terbuat dari</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">polyurethane</span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">,
bukan lateks). Kondom ini juga dapat dipasang jauh sebelum
melakukan hubungan seksual (sampai 8 jam sebelumnya) sehingga
tidak perlu jeda selama bermesraan. Kerugiannya adalah beberapa
orang merasakan kurang nyaman, tidak efektif untuk semua posisi, dan
harganya mahal. Kondom wanita tidak dapat digunakan bersamaan dengan
kondom pria karena dapat menyebabkan posisinya bergerak keluar.</span></span></span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">3. Diafragma</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Diafragma
adalah topi karet lunak yang dipakai di dalam vagina untuk menutupi
leher rahim (pintu masuk ke rahim). Fungsinya adalah mencegah sperma
memasuki rahim. Agar diafragma bekerja dengan benar, penempatan
diafragma harus tepat. Diafragma seefektif kondom, namun dapat dicuci
dan digunakan lagi selama satu sampai dua tahun. Kekurangannya, Anda
harus menempatkan diafragma sebelum berhubungan seks (sampai 24
jam sebelumnya) dan mencopotnya setelah enam jam. Beberapa wanita
mungkin kesulitan menyisipkankannya dan memiliki reaksi alergi
(karena terbuat dari lateks).</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">4. Pil KB</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Pil
KB atau kontrasepsi oral berisi bentuk sintetis dua hormon yang
diproduksi secara alami dalam tubuh: estrogen dan progesteron.
Kedua hormon tersebut mengatur siklus menstruasi wanita. Pil KB
bekerja dengan dua cara. Pertama, menghentikan ovulasi (mencegah
ovarium mengeluarkan sel telur). Kedua, mengentalkan cairan (</span></span></span><i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">mucus</span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">)
serviks sehingga menghambat pergerakan sperma ke rahim.</span></span></span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Pil
KB sangat bisa diandalkan (efektivitasnya mencapai 99%). Pil KB juga
memberikan kendali di tangan wanita untuk mencegah kehamilan.
Kekurangan Pil KB adalah tidak melindungi terhadap PMS, harus diambil
setiap hari sesuai jadwal (tidak boleh terlewatkan barang sehari
pun agar efektif), dan menambah hormon sehingga meningkatkan risiko
trombosis, penambahan berat badan, sakit kepala, mual dan efek
samping lainnya. Pil KB tidak boleh diambil oleh wanita dengan
kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, penyakit liver,
dan penyakit jantung.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">5. Susuk (Implan)</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Susuk
KB adalah batang kecil berisi hormon yang ditempatkan di bawah kulit
di bagian lengan wanita. Batang itu terbuat dari plastik lentur
dan hanya seukuran korek api. Susuk KB terus-menerus melepaskan
sejumlah kecil hormon seperti pada pil KB selama tiga tahun. Selama
jangka waktu itu Anda tidak perlu memikirkan kontrasepsi. Bila Anda
menginginkan anak, susuk KB dapat dicopot kapan pun dan Anda pun akan
kembali subur setelah satu bulan. Biaya murah dan pemakaian yang
tidak merepotkan adalah keunggulan lain susuk KB. Kekurangannya,
menyebabkan sakit kepala dan jerawat pada beberapa wanita, tidak
melindungi terhadap PMS dan sekitar 20% wanita tidak lagi mendapatkan
haid atau haidnya menjadi tidak teratur.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">6. Kontrasepsi suntik</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kontrasepsi
suntik atau injeksi adalah suntikan hormon yang mencegah kehamilan.
Setiap tiga bulan sekali Anda mendapatkan suntikan baru. Selama
periode tersebut, menstruasi Anda normal. Keunggulan kontrasepsi
suntik adalah keandalannya yang setara dengan pil KB atau susuk
dan Anda hanya perlu memikirkan kontrasepsi setiap 3 bulan sekali.
Kelemahannya, Anda tidak terlindungi terhadap PMS dan
mendapatkan hormon. Anda juga tidak bisa menghentikannya tiba-tiba
karena hormon selama tiga bulan tetap aktif di dalam tubuh. Anda
mungkin perlu waktu lama untuk subur kembali.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">7. AKDR (IUD)</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">ADKR
(alat kontrasepsi dalam rahim/</span></span></span><i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Intrauterine
divice</span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">)
atau dalam bahasa populernya disebut spiral adalah alat kontrasepsi
kecil yang ditempatkan dalam rahim wanita. Ada dua jenis AKDR: AKDR
tembaga yang terbuat dari plastik kecil dengan tembaga meliliti
batangnya dan AKDR progestogen yang berbentuk T kecil dengan silinder
berisi progestogen di sekeliling batangnya.</span></span></span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Walaupun
telah digunakan lebih dari 30 tahun untuk mencegah kehamilan, cara
kerja AKDR masih belum sepenuhnya dipahami. AKDR memengaruhi gerakan
dan kelangsungan hidup sperma dalam rahim sehingga mereka
tidak dapat mencapai sel telur untuk membuahi. AKDR juga mengubah
lapisan rahim (</span></span></span><i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">endometrium</span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">)
sehingga tidak cocok untuk kehamilan dan perkembangan embrio janin.
Efektivitas AKDR adalah 98%, hampir sama dengan pil KB.</span></span></span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Keunggulan
AKDR adalah berjangka panjang (minimal lima tahun), mudah
mempertahankan (Anda tidak mungkin lupa menggunakannya), lebih murah
dibandingkan kontrasepsi lain (lebih mahal pada awalnya, tetapi lebih
murah dalam jangka panjang) dan jika Anda ingin hamil, kesuburan Anda
dapat dikembalikan dengan cepat setelah Anda melepaskannya. AKDR
progestogen memiliki manfaat tambahan mengurangi perdarahan haid.
Kekurangan AKDR adalah bila gagal dan wanita menjadi hamil, perangkat
ini harus dibuang sesegera mungkin karena meningkatkan risiko
keguguran. Selain itu, ada risiko kecil infeksi setelah pemasangan
AKDR, kehamilan ektopik dan berbagai efek samping seperti menstruasi
tidak teratur, vagina kering, sakit kepala, mual dan jerawat.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">8. Sterilisasi</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Sterilisasi
adalah kontrasepsi yang paling efektif. Pada sterilisasi pria
(vasektomi), vas deferens ditutup sehingga tidak ada sperma yang
keluar, meskipun tetap ejakulasi. Pada sterilisasi wanita
(tubektomi), saluran tuba falopi ditutup sehingga sel telur tidak
keluar.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Keuntungan
sterilisasi adalah Anda tidak akan perlu memikirkan kontrasepsi
selamanya. Kekurangannya, sifatnya permanen (tidak bisa dibatalkan),
tidak memberikan perlindungan terhadap PMS, dan memerlukan operasi
mayor. Perlu diingat bahwa tidak ada kontrasepsi yang 100% efektif.
Masih ada 1% kemungkinan kehamilan pasca sterilisasi, bahkan
bertahun-tahun setelah operasi dilakukan.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Untuk
informasi lebih lengkap mengenai kontrasepsi dan keluarga berencana,
silakan kunjungi:</span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div align="CENTER" lang="" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #7b0099;"></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/8-metode-kontrasepsi-kelebihan-dan-kekurangan/">http://majalahkesehatan.com/8-metode-kontrasepsi-kelebihan-dan-kekurangan/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-29865871704585725812012-04-25T16:03:00.001+07:002012-04-25T16:03:59.807+07:00Cara Mengusir Bau Tak Sedap Pada Sepatu<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTimuGaMLNhfXtxWIL63-HzC8XAyLcouZTob9-kejAOgUmkVvHlYyFaUImh0tPU6jeSKg0QiDsd3V6FptW6jYiDHKPgQtEurIQ3IbqxQVHIAjr9W9SauYU8bUQvVFuVuOs5m5z2X2rj8c/s1600/sepatu31.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTimuGaMLNhfXtxWIL63-HzC8XAyLcouZTob9-kejAOgUmkVvHlYyFaUImh0tPU6jeSKg0QiDsd3V6FptW6jYiDHKPgQtEurIQ3IbqxQVHIAjr9W9SauYU8bUQvVFuVuOs5m5z2X2rj8c/s200/sepatu31.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: medium;">Memang sekarang penampilan
nomor satu. Banyak hal yang orang lakukan untuk tampil menarik. Salah
satunya dengan style pakaian yang melekat pada tubuh kita. Namun,
semua itu sia-sia jika salah satu dari yang kita kenakan berbau tak
sedap. Terutama sepatu. Huuft bikin PD berkurang. Meski telah dicuci
bersih, sepatu olahraga sering mengeluarkan bau tak sedap. Hal ini
tentu saja menggangu kepercayaan diri dan penampilan Anda. Bagaiamana
mengatasinya? Simak tips praktis berikut ini:</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<br />
<ol>
<li><span style="font-size: medium;">Gunakan soda kue
(baking soda) untuk mengusir bau pada sepatu</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Pastikan sepatu dalam
keadaan kering, lalu ambil 2 sendok teh atau 1 sendok makan soda kue
(baking soda) untuk 1 sepatu.</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Taburkan baking soda ke
dalam sepatu dan biarkan selama satu malam.</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Bersihkan serbuk soda
kue dengan menggunakan penyedot karpet, sikat gigi bekas atau
membentur-benturkan sepatu ke lantai</span></li>
</ol>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Ternyata mudah ya,
menghilangkan bau tak sedap pada sepatu. Semoga bermanfaat bagi Anda.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://tipsanda.com/2011/06/11/tips-praktis-mengusir-bau-tak-sedap-pada-sepatu/">http://tipsanda.com/2011/06/11/tips-praktis-mengusir-bau-tak-sedap-pada-sepatu/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-18121940756782072292012-04-25T15:58:00.002+07:002012-04-25T15:58:45.587+07:00Tips Praktis Menghadapi Menstruasi<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6TuEaHUYNXkTMx_xTJQpgWAEQ6a5woeCAx9-OxgyJStNUERcgVQ6uaKupHRvKqtV64sZ4oiwqvT5Yls9wGRXf8lAPP2q35K0dQsnWJH-4XmlVyoVMOcuASdf9Z4JQXudDtuuTLURWgPA/s1600/dismenor3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6TuEaHUYNXkTMx_xTJQpgWAEQ6a5woeCAx9-OxgyJStNUERcgVQ6uaKupHRvKqtV64sZ4oiwqvT5Yls9wGRXf8lAPP2q35K0dQsnWJH-4XmlVyoVMOcuASdf9Z4JQXudDtuuTLURWgPA/s200/dismenor3.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: medium;">Sering kali wanita
mengeluh ketika mengalami menstruasi. Menjelang datangnya menstruasi
banyak wanita yang kerap merasakan rasa tidak nyaman. Mulai dari rasa
sakit kepala, demam, punggung pegal, payudara mengencang, perut
kembung, serta beberapa keluhan lainnya. Sebenarnya, hal itu dapat
Anda cegah apabila Anda mengetahui cara yang tepat untuk mengurangi
rasa sakit tersebut. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Berikut ini tips praktis
yang dapat Anda lakukan saat menghadapi menstruasi:</span></div>
<ol>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Lakukan relaksaksi
pagi dan malam hari menjelang tidur. Duduklah dengan tenang 20
menit, tenangkan diri, pejamkan mata Anda dan fokus pada napas Anda</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Lakukan olah raga.
Keringat akan mengurangi cairan yang menumpuk dalam tubuh menjelang
menstruasi. Selain itu, olah ragapun akan mendorong otak
meningkatkan dopamine yang akan membuat Anda nyaman.</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Minumlah beberapa
vitamin B1, B2, B6 dan asam folat, vitamin D dan selenium setiap
hari</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Minumlah teh
chamomile dan minuman tidak bersoda</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Perlu juga Anda
masukkan makanan yang dapat memicu mood Anda. Misalnya cokelat yang
sudah didinginkan agar anda lebih lama mengingat kelezatannya</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Perbanyak makan
sayuran </span>
</div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Cobalah masukkan
kedelai ke dalam menu Anda. Kedelai dapat membantu Anda menyerap
estrogen dan progresteron yang amat berperan untuk keseimbangan
hidup Anda</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
</div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://tipsanda.com/2008/11/24/tips-praktis-menghadapi-menstruasi/">http://tipsanda.com/2008/11/24/tips-praktis-menghadapi-menstruasi/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-77905523201692557152012-04-25T15:54:00.001+07:002012-04-25T15:54:26.403+07:00Tips Tepat Memilih Makanan Menjelang Tidur<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk4nK1mxu-jAUOF2urUyeSTxcTcpqKM4XbZ28XHc9pl9whxJEWvLHpU8FPdyjh_Y3MqN0S3uZKIpr5ON9kyNtEwcjdvfx_4EtKQ1I-tqkCvHiZMlf9qjxelMSqzigFqQSkLU5Tpo_jhqg/s1600/Jangan-Makan-Makanan-Ini-Sebelum-Tidur-300x225.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk4nK1mxu-jAUOF2urUyeSTxcTcpqKM4XbZ28XHc9pl9whxJEWvLHpU8FPdyjh_Y3MqN0S3uZKIpr5ON9kyNtEwcjdvfx_4EtKQ1I-tqkCvHiZMlf9qjxelMSqzigFqQSkLU5Tpo_jhqg/s200/Jangan-Makan-Makanan-Ini-Sebelum-Tidur-300x225.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: medium;">Pernahkah Anda merasa
cepat tidur atau merasa susah tidur setelah memakan makanan tertentu?
Memang beberapa jenis makanan dan minuman ternyata berkhasiat
membantu Anda lekas terlelap. Sebaliknya, ada pula jenis mekanan yang
justru menghambat tubuh Anda beristirahat. Apa saja makanan yang
perlu dikonsumsi dan mana yang sebaiknya dihindari agar tidur Anda
nyenyak? Berikut ini tips tepat memilih makanan menjelang tidur:</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b>DIANJURKAN</b></span></div>
<ol>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Mineral Magenseium
dan Kalsium</b></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Mineral ini berguna untuk
meredakan stress dan membantu mendapatkan tidur lebih berkualitas.
Magnesium berguna membantu otot melakukan relaksasi. Kekurangan
magnesium bisa menimbulkan rasa ngilu dan membuat tubuh terasa sakit.
Kalsium memiliki efek menenangkan pada otak dan saraf.</span></div>
<ol start="2">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Karbohidrat
Kompleks</b></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Makanan seperti roti dan
crackers dapat pula membantu tidur. Konsumsi karbohidrat kompleks
akan memicu produksi serotonin, yaitu suatu neutransmetter otak yang
merangsang rasa kantuk. Namun jangan mengonsumsinya terlalu dekat
dengan waktu tidur, karena bisa menyibukkan organ pencernaan.</span></div>
<ol start="3">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Susu</b></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Susu kaya akan kandungan
asam amino tripofan yang dapat membantu pengeluaran serotin sehingga
memudahkan tisur. Tripofan juga memacu pengeluaran hormone melatonin
yang berguna mengatur ritme alami tubuh.</span></div>
<ol start="4">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Kacang-kacangan</b></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Jenis makanan ini kaya
akan niasin (vitamin B) yang dapat merangsang produksi serotin.
Alternatif lainnya adalah mengonsumsi ikan atau daging ayam yang juga
banyak mengandung niasin.</span></div>
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b>DIHINDARI</b></span></div>
<ol>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Karbohidrat
Sederhana</b></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Menjelang tidur, hindari
karbohidrat sederhana seperti gula, sirup dan makanan manis lainnya.
Karbohidrat sederhana berdifat meningkatkan gula darah dan merupakan
penghasil energi instan sehingga Anda akan merasa bersemangat ketika
semestinya sudah mengantuk.</span></div>
<ol start="2">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Tyramin</b></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Konsumsi makanan yang
mengandung tyramin seperti coklat, keju, sayur bayam dan tomat
menjelang tidur juga tidak dianjurkan. Makanan tersebut mengandung
tyramin yang merangsang produksi hormone neropinefrin. Hormon ini
berperan membuat otak tetap terjaga.</span></div>
<ol start="3">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Kafein dan Rokok</b></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Terlalu banyak minum kopi
atau minuman berkafein lainnya, menghisap rokok, serta minum minuman
beralkohol menjelang tidur adalah kebiasaan yang dapat memicu
insomnia. Kafein dapat meningkatkan denyut jantung sehingga Anda
sulit berisitrahat.</span></div>
<ol start="4">
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Alkohol</b></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Konsumsi alcohol dapat
mengurangi kadar vitamin B yang berguna mendukung fungsi system
saraf. Sedangkan, nikotin di dalam rokok bersifat neurostimulan yang
justru membuat Anda bersemangat ketika sedang butuh istirahat.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Oya perhatikan makanan
yang akan Anda makan sebelum tidur. Karena tidak semua makanan selalu
menyebabkan Anda cepat ngantuk. Hehehe semoga tulisan ini dapat
bermanfaat buat Anda.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://tipsanda.com/2011/04/26/tips-tepat-memilih-makanan-menjelang-tidur/">http://tipsanda.com/2011/04/26/tips-tepat-memilih-makanan-menjelang-tidur/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-32258275505580132942012-04-25T15:51:00.000+07:002012-04-25T15:51:00.380+07:00Tips Mudah Tidur Nyenyak<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1aFJZVm8MfQhxivyQUKQ6NLgM4yjL9HY_FiEnk2iBuSX3ojXh2FjvnGYmZmFB0EYE9bKlW1KHv0eC8Y-rK_jW3csyXVeU4_gh0DWQVRkv-xA-SBCc0g8Jh_-Y2IH-t1oj-MvDsyuOs2U/s1600/kurangtidur.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1aFJZVm8MfQhxivyQUKQ6NLgM4yjL9HY_FiEnk2iBuSX3ojXh2FjvnGYmZmFB0EYE9bKlW1KHv0eC8Y-rK_jW3csyXVeU4_gh0DWQVRkv-xA-SBCc0g8Jh_-Y2IH-t1oj-MvDsyuOs2U/s200/kurangtidur.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: medium;">Setelah seharian bekerja
mungkin akan membuat badan Anda terasa pegal-pegal. Namun, kadang
kala saat kita menginginkan tidur nyenyak malah tidak bisa. Karena
banyak gangguan, mungkin dari pikiran yang tidak tenang atau ada
suara berisik di sekitar kita. So, kali ini saya akan berbagi tips
mudah tidur nyenyak.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Memang Tidur yang nyenyak
dapat membantu membuat Anda tidak terganggu oleh mimpi-mimpi buruk
yang bisa membuat khawatir. Berikut ini tips agar dapat tidur nyenyak
sepanjang malam:</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<ol>
<li><span style="font-size: medium;">Cobalah untuk tidur dan
bangun tidur pada jam-jam yang kurang lebih sama. Dan, berbaringlah
dengan posisi yang bisa membuat relaks dan cobalah untuk memikirkan
atau membayangkan hal-hal yang menyenangkan sebelum tidur. Lepaskan
semua masalah</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Untuk merelakskan
otot-otot yang tegang, cobalah untuk mandi berendam air hangat
sebelum tidur.</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Tidurlah pada saat
tubuh terasa lelah. Jika tidak tertidur juga dalam waktu 15 menit,
bangunlah dan cobalah untuk menyibukan diri. Kemudian, kembalilah ke
tempat tidur bila mulai lelah.</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Hindari makan atau
minum yang berlebihan sebelum tidur agar tidak terbangun berkali-kali
karena harus ke kamar mandi. Apalagi makanan yang berbumbu menyengat
dan berlemak</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Hindari kafein dan
nikotin. Kedua zat tersebut mempersulit tidur.</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Usahakan agar ruang
tidur cukup sejuk, sehingga tidur cukup enak, dan gunakan baju tidur
yang membuat anda merasa nyaman</span></li>
<li><span style="font-size: medium;">Matikan radio dan
televisi agar suasana kamar terasa tenang dan hening sehingga
mempermudah Anda untuk jatuh tertidur</span></li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Itulah tips mudah tidur
nyenyak yang bisa saya berikan. Semoga dapat bermanfaat buat Anda.
Terimakasih.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://tipsanda.com/2008/12/12/tips-mudah-agar-tidur-nyenyak/">http://tipsanda.com/2008/12/12/tips-mudah-agar-tidur-nyenyak/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-61570395298685737682012-04-25T15:47:00.003+07:002012-04-25T15:47:49.454+07:00Tips dan Strategi Ilmiah Mengobati Kurang Tidur<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb2S32ci2CrnYXCPSarOfkmYfX-_iw4AF3Qy9X9VyDj4w2yIp1iretJVE2QRmXQGipJfTmKFCAd5vroEfshhZja-ubtJH9v38_NsIqpgG3rqaP-p4A6c1u0A9agT6KUds5PZWB_ATJImk/s1600/anak-hiperaktif-bisa-jadi-akibat-kurang-tidur.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb2S32ci2CrnYXCPSarOfkmYfX-_iw4AF3Qy9X9VyDj4w2yIp1iretJVE2QRmXQGipJfTmKFCAd5vroEfshhZja-ubtJH9v38_NsIqpgG3rqaP-p4A6c1u0A9agT6KUds5PZWB_ATJImk/s200/anak-hiperaktif-bisa-jadi-akibat-kurang-tidur.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: medium;">Begadang memang tidak
bagus buat kesehatan. Namun, kadang kala Anda sering melakukan hal
tersebut. Faktor utama Anda begadang biasanya, yaitu: ada tugas
kantor yang belum selesai dan ada rencana buat ronda malam. Akibatnya
esok harinya Anda harus ‘berperang’ melawan rasa kantuk yang
hebat. Mata terasa lengket dan badan terasa tidak fit. So, akhirnya
hal tersebut akan menggangu pekerjaan Anda di kantor. Berikut ini
Tips Strategi mengobati kurang tidur:</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Makan Makanan yang
Pedas atau Asam</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Dengan cara ini, Anda
pasti tidak akan merasa ngantuk lagi. Karena Anda harus menahan rasa
pedas atau asam makanan tersebut.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Sibukkan Diri Sebelum
Makan Siang </b></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Biasakan aktif bekerja di
pagi hari,begitu Anda tiba di kantor. Mumpung kortisol, hormon yang
menajamkan konsentrasi dan pikiran dalam tubuh masih banyak dan
mencapai puncaknya pada tengah hari.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Hindari Makan Manis</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Rasa lemas karena kurang
tidur bisa diatasi dengan makanan manis, seperti cokelat. Gula memang
cepat mendongkrak kadar gula darah, tapi badan bisa kembali lemas. D.
Richard Bogan, cenderung menyrankan untuk lebih baik 5-6 kali makan
makanan sehat dalam porsi kecil.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Kurang Kopi</b></span><span style="font-size: medium;">
</span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Kafein dari secangkir kopi
seperti sulap yang membuat mata mengantuk Anda jadi membelalak dan
konsentrasi menguat. Tapi, kalau Anda kebanyakan kafein, Anda bakal
‘pecicilan’ dan serasa dikejar-kejar rasa cemas.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
“<span style="font-size: medium;"><b>Tidur-tidur ayam”
(kalau bisa)</b></span><span style="font-size: medium;"> </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Anda sering mengantuk di
kantor? wah, hati-hati. Anda bisa dibilang tidak produktif lho! tapi,
bagaimana kalau Anda memang kurang tidur? Coba deh korbankan 10 menit
dari waktu makan siang Anda untuk tidur nyenyak. Kalau tidak
memungkinkan di meja kerja, coba mushola sebagai tempat istirahat
Anda setelah sholat dzuhur. Percaya, Anda pasti segar kembali
setelahnya. Misalnya tidur tidak mungkin dilakukan, hirup udara segar
atau sikat gigi dengan pasta gigi mint yang segar.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Itulah beberapa cara yang
ampuh sebagai pengobat rasa kantuk. heheheh</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://tipsanda.com/2010/02/07/tips-dan-strategi-ilmiah-mengobati-kurang-tidur/">http://tipsanda.com/2010/02/07/tips-dan-strategi-ilmiah-mengobati-kurang-tidur/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-24605844255965972342012-04-25T15:44:00.002+07:002012-04-25T15:44:33.869+07:00Penyebab dan Solusi Nyeri Menstruasi<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
H1 { margin-top: 0.85cm; margin-bottom: 0cm; color: #365f91; page-break-inside: avoid }
H1.western { font-family: "Cambria", serif; font-size: 14pt }
H1.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt }
H1.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt }
H3 { margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm; line-height: 100%; page-break-after: auto }
H3.western { font-size: 13pt }
H3.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
H3.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<h1 align="CENTER" class="western" style="margin-top: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"></span></span></h1>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVw1FbVUqkb-mSkIzAf1toNXPdPI2EKeiDh4b2HPy3O4y9CdRBHS0kO0-e-tDaVxxJhWuUgaysvQ1eJnVe2IEQ-CmwN1pM7SyzjRphmiz0HMKcktsypd-wzmdMNNcoMC5r_vIo5HYjxxs/s1600/2010_03_29_02_36_21_period-d-dot-com.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVw1FbVUqkb-mSkIzAf1toNXPdPI2EKeiDh4b2HPy3O4y9CdRBHS0kO0-e-tDaVxxJhWuUgaysvQ1eJnVe2IEQ-CmwN1pM7SyzjRphmiz0HMKcktsypd-wzmdMNNcoMC5r_vIo5HYjxxs/s200/2010_03_29_02_36_21_period-d-dot-com.jpg" width="200" /></a><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Banyak
wanita usia subur yang secara rutin mengalami nyeri menstruasi. Nyeri
yang terkait dengan kram itu berlangsung di hari-hari menjelang atau
awal menstruasi. Nyeri terasa di perut bagian bawah atau tengah dan
mungkin memancar hingga ke pinggul, paha, dan punggung. Intensitas
nyeri naik dan turun berulang-ulang, mengikuti kontraksi otot rahim
yang mendasarinya. Tingkat keparahan nyeri bervariasi antar-wanita
dan antar-haid pada wanita yang sama. Pada suatu saat, nyeri mungkin
hampir tidak terasa. Di saat lain, nyeri bisa sangat hebat disertai
kejang, lemas, demam, pusing dan berbagai gangguan lambung seperti
mual, muntah, dan diare.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Apakah normal?</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Nyeri
menstruasi atau dalam bahasa medisnya disebut</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><b><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">dismenore</span></span></span></b><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b> </b></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">pada
umumnya adalah hal normal. Zat yang disebut prostaglandin adalah
penyebab utamanya. Zat ini diproduksi oleh tubuh dan ditemukan dalam
lapisan rahim. Ketika proses menstruasi dimulai, zat ini merangsang
kontraksi untuk melepaskan lapisan rahim, sehingga menyebabkan kram.
Zat ini juga menyebabkan vasodilatasi sistem peredaran darah.
Pembuluh arteri dan vena mengembang, sehingga darah haid lebih mudah
dikeluarkan. Namun, hal ini juga dapat menyebabkan tekanan darah
menurun sehingga tubuh akan terasa lemas dan kepala pusing. </span></span></span></span></span>
</div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Pada
beberapa wanita, prostaglandin juga memicu kontraksi dan spasme otot
polos di saluran gastro-intestinal, sehingga menimbulkan mual, muntah
dan diare. Selain itu, aliran darah haid juga dapat ikut memperburuk
rasa nyeri. Gumpalan darah atau aliran darah menstruasi yang deras
harus melalui bukaan sempit leher rahim. Peregangan leher rahim oleh
aliran tersebut dapat menyebabkan rasa sakit. Itulah mengapa nyeri
haid berkurang atau menghilang pada beberapa wanita setelah
melahirkan bayi pertama mereka. Bukaan serviks mereka telah melebar.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Nyeri
haid terutama dirasakan oleh remaja putri di tahun awal menstruasi,
wanita yang beriwayat mendapatkan menstruasi pertama lebih awal
(kurang dari 12 tahun) dan wanita yang mengeluarkan darah haid lebih
banyak. Pada kasus yang lebih jarang, nyeri menstruasi disebabkan
oleh kondisi atau penyakit, misalnya endometriosis, penyakit menular
seksual, kista ovarium atau masalah spiral (IUD). Jika Anda mulai
merasakan nyeri menstruasi setelah berusia 25 tahun atau bila rasa
nyeri disertai gejala lain seperti perdarahan haid yang tidak kunjung
berhenti atau berbau busuk, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.</span></span></span></div>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<br /></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Tips untuk Anda</span></span></h3>
<div style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Beberapa
tips berikut dapat meringankan nyeri menstruasi:</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Solusi non obat:</span></span></h3>
<ol>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Tempelkan
bantal pemanas ke perut bagian bawah (di bawah pusar). Bila Anda
tidak memiliki bantal pemanas, Anda dapat memasukkan air panas ke
dalam botol dan membungkus botol tersebut dengan kain sebelum
menempelkan ke perut Anda.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Letakkan
kaki Anda lebih tinggi dari jantung dan perut saat Anda berbaring,
atau berbaringlah miring dengan lutut menekuk.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Pijatlah
perut bagian bawah dengan pijatan melingkar yang ringan.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Minumlah
minuman yang hangat.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Bila
Anda merasa mual sehingga selera makan Anda terganggu, sebar waktu
makan Anda. Anda juga dapat mengganti makan besar dengan makanan
ringan yang lebih sering.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Pilihlah
diet kaya karbohidrat kompleks seperti biji-bijian, buah-buahan, dan
sayuran yang rendah garam, gula, dan tanpa kafein.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Perbanyak
asupan vitamin B6, kalsium dan magnesium.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Mandilah
dengan air hangat.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Turunkan
berat badan jika Anda kelebihan berat badan.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Berolahraga
dapat mengurangi nyeri pada beberapa wanita. Pada beberapa wanita
lain, istirahat total lebih membantu.</span></span></div>
</li>
</ol>
<h3 class="western" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Solusi obat</span></span></h3>
<ol>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Obat
anti-inflamasi.</span></span></b><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;"><b> </b></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Perawatan
utama nyeri menstruasi adalah kelas obat yang disebut obat
anti-inflamasi non-steroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen.
Mereka bekerja dengan menghentikan produksi prostaglandin oleh
tubuh. Mereka juga dapat mengurangi kehilangan darah dengan
mengurangi pembekuan darah di dalam rahim. Ada belasan merek obat
berbasis NSAID yang dapat Anda beli secara bebas di apotek dan toko
obat. Anda harus berhati-hati dengan obat ini jika memiliki
penyakit maag, karena dapat mengiritasi lambung.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Pil
KB.</span></span></b><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Ini
adalah solusi lain untuk nyeri menstruasi. Pil KB bekerja dengan
mencegah terjadinya ovulasi, sehingga juga mencegah aktivitas
prostaglandin yang menyebabkan kram menstruasi. Namun, pil KB
bukanlah pilihan semua orang. Jika Anda ingin mendapatkan kehamilan,
pil KB tentu saja bukan pilihan Anda.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;"></span></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><span style="color: black;">sumber: </span><u><br /></u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/penyebab-dan-solusi-nyeri-menstruasi/">http://majalahkesehatan.com/penyebab-dan-solusi-nyeri-menstruasi/</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-40341917446054385552012-04-25T15:39:00.001+07:002012-04-25T15:39:57.628+07:00Tips Merawat Pakaian Dalam<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm; margin-top: 0.49cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm; margin-top: 0.49cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2FY6y1GLxWGtpKEsCF57vcgdKQwa0CbcbZuu2UMhSQMvH47G4rqAZhkysitUPmNlerRSbBJp4x1QZ5pQ5pCoDMrngBVDnQCOXjfcuqGos9DwmLyf8V1vgqgOfXJ66DCNmq0h2EqOQHP8/s1600/bajutidur_215751_157000841028622_100001561220837_363441_3080078_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2FY6y1GLxWGtpKEsCF57vcgdKQwa0CbcbZuu2UMhSQMvH47G4rqAZhkysitUPmNlerRSbBJp4x1QZ5pQ5pCoDMrngBVDnQCOXjfcuqGos9DwmLyf8V1vgqgOfXJ66DCNmq0h2EqOQHP8/s200/bajutidur_215751_157000841028622_100001561220837_363441_3080078_n.jpg" width="160" /></a><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Hal
yang sering Anda lakukan. Dan hampir setiap hari adalah merawat
pakaian dalam. Tapi apakah cara Anda sudah benar dalam merawat
pakaian dalam? Jika pakaian dalamAnda cepat terlihat lusuh atau tak
nyaman. Anda mungkin salah merawatnya. Memang gampang-gampang susah
merawat pakaian dalam. Ada beberapa hal yang harus Anda perhaikan
dalam merawat pakaian dalam. </span></span></span></span>
</div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm; margin-top: 0.49cm;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Cara merawat Pakaian
dalam:</span></span></div>
<ol>
<li><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Cuci pakaian dalam dengan tangan. Jangan manjakan dengan menggunakan
mesin cuci. Umumnya pakaian dalam terbuat dari bahan halus dan
lembut. Jika sering terkena gesekan mesin cuci, bisa jadi pakaian
dalam Anda takkan bertahan lama. Oya jangan menggunakan sikat yang
kasar.</span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Gunakan air dingin dengan detergen lembut, jika akan merendam pakaian
dalam. Anda juga bisa menggunakan sabun mandi. Hindari pemakaian
pemutih. Jangan campur pakaian dalam dengan baju lain. Dahulukan
mencuci pakaian dalam.</span></span></span></span></li>
<li><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Hindari menyikat dan memeras pakaian dalam. Setelah direndam, cukup
ditekan dan peras dengan lembut, hingga busa keluar. Setelah itu,
bilaslah dengan air dingin. Untuk mengeringkannya, bungkus pakaian
dalam dengan handuk dan tekan perlahan hingga airnya keluar. Atau
Anda cukup membiarkan pakaian dalam Anda basah dan jemurlah. Biarkan
airnya menetes sendiri hingga kering.</span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Jangan menggunakan pengering mesin cuci untuk mengeringkan pakaian
dalam Anda. Ini bisa merusak elastisitas. Bentuk bra Anda juga bisa
menyusut. Anda takkan nyaman lagi menggunakannya.</span></span></span></span></span></li>
<li><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Jemurlah pakian dalam di tempat yang teduh. Usahakan tidak terkena
sinar matahari langsung. Jemurlah dengan cara dihamparkan bukan
dengan digantung.</span></span></span></span></span></li>
</ol>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Itulah
cara yang benar dalam merawat pakaian dalam. Selain dapat membuat
pakaian dalam awet juga dapat meningkatkan kenyamanan Anda saat
memakainya. Semoga berhasil.</span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><span style="color: black;">sumber:</span><u> http://tipsanda.com/2011/04/27/tips-merawat-pakaian-dalam/</u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-57793900331368215012012-04-25T15:35:00.001+07:002012-04-25T15:35:26.080+07:00Benjolan di Payudara, Belum Tentu Kanker<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
H3 { margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0.49cm; line-height: 100%; page-break-after: auto }
H3.western { font-size: 13pt }
H3.cjk { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
H3.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13pt }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b></b></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlpJx2OVmB2e2986f0ywdJ5tjVNBImLv_UwU4WxqR7nLDg3WHG-dPUbDwimlk3YJ66l5s1hdhJXQ8v8CNGV_jPd4h6gFP4ZAG_ar7vO5mE28T8mQRtMHNFI7_sgXC65H1v_gKKKyPUNrg/s1600/payudara-indah3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlpJx2OVmB2e2986f0ywdJ5tjVNBImLv_UwU4WxqR7nLDg3WHG-dPUbDwimlk3YJ66l5s1hdhJXQ8v8CNGV_jPd4h6gFP4ZAG_ar7vO5mE28T8mQRtMHNFI7_sgXC65H1v_gKKKyPUNrg/s200/payudara-indah3.jpg" width="133" /></a><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Ketika
melakukan</span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/5-langkah-praktis-memeriksa-payudara-sendiri/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>pemeriksaan
payudara sendir</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">i
(SADARI), Anda mungkin merasakan benjolan atau perubahan tekstur di
payudara Anda. Seperti umumnya perempuan lain, Anda mungkin
menjadi cemas. </span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/yang-mungkin-belum-anda-ketahui-mengenai-kanker-payudara/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i><b>Apakah
kanker</b></i></span></span></span></a></u></span><i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">?</span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><i> </i></span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Anda
bertanya-tanya. Anda ingin segera menemui dokter untuk
mengetahuinya. Untunglah, ada kabar baik bagi Anda. Sebagian besar
benjolan di payudara bukanlah kanker. Sekitar 80% benjolan payudara
disebabkan oleh salah satu kondisi berikut yang tidak berbahaya:</span></span></span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
</div>
<h3 class="western" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kista payudara</span></span></h3>
<h3 class="western" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); font-weight: normal; line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Pada
beberapa wanita, fluktuasi hormon selama siklus menstruasi dapat
menciptakan kista payudara. Kista payudara adalah kantung berisi
cairan yang tidak berbahaya. Kantung ini tumbuh dan membesar di
kelenjar susu dan jaringan sekitarnya. Ketika diraba, kista
payudara terasa sebagai benjolan yang halus dan licin, seperti balon
air. Selain berbentuk benjolan, kista juga dapat menimbulkan
penebalan pada jaringan payudara.</span></span></span></h3>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kista
payudara biasanya tumbuh di kedua sisi payudara, yang dapat
berubah-ubah ukuran dan kepadatannya selama siklus menstruasi
Anda. Kista payudara dapat tunggal atau jamak (multipel), yang berada
di dekat permukaan atau lebih dalam, di dekat dinding dada. Jika
kista lebih dekat dengan permukaan, Anda lebih mudah menemukan dan
membedakannya dari benjolan lain. Tetapi jika lebih dalam, Anda lebih
sulit untuk dibedakannya dari benjolan payudara jenis lain, karena
tersembunyi di balik lapisan jaringan payudara yang mungkin padat dan
keras.</span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kista
payudara umumnya muncul pada wanita usia 30 sampai 50-an, tapi
paling sering ditemukan pada wanita yang mendekati menopause. Wanita
pasca menopause kurang cenderung memiliki kondisi ini.</span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kista
payudara tidak memerlukan pengobatan, tetapi dokter Anda dapat
menyarankan tindakan medis untuk menghapusnya. Dokter dapat
melakukan aspirasi jarum halus dengan jarum suntik. Prosedur ini
menyedot cairan dari dalam kista sehingga membuatnya kempis.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Fibroadenoma</span></span></h3>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Fibroadenoma
adalah tumor jinak yang paling umum ditemukan pada payudara wanita.
Bentuknya berupa benjolan padat, bulat, dan kenyal yang bergerak
bebas pada payudara ketika didorong dan biasanya tidak menimbulkan
rasa sakit. Fibroadenoma adalah hasil dari pertumbuhan
berlebihan pada kelenjar penghasil susu (lobulus) dan jaringan
payudara di sekitarnya.</span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Fibroadenoma
paling sering ditemukan pada wanita usia antara 20 dan 30-an. Kecuali
pada kasus yang jarang terjadi, tumor ini </span></span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://majalahkesehatan.com/tumor-neoplasma-atau-kanker/"><span style="color: #7b0099;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>tidak
berkembang menjadi kanker</b></span></span></span></a></u></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">dan
biasanya mengecil sendiri setelah menopause. Namun, seringkali sulit
untuk memastikan bahwa sebuah benjolan adalah fibroadenoma,
bukan kanker payudara. Satu-satunya cara untuk memastikannya
adalah mengambilnya atau melakukan biopsi terhadapnya.</span></span></span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Fibroadenoma
yang berukuran besar bisa membuat tidak nyaman dan menimbulkan stres.
Jika ketidaknyamanan sudah dirasakan sangat mengganggu, dokter
mungkin memberikan kontrasepsi oral atau obat lain untuk
mengurangi rasa sakit di sekitar waktu siklus haid.</span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<h3 class="western" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Papiloma intraduktus</span></span></h3>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Papiloma
intraduktus adalah benjolan kecil non-kanker di dalam saluran susu
payudara (duktus laktiferus), yang biasanya tampak seperti
bintil-bintil di sekitar puting susu. Bila berada di bawah puting
susu, benjolan ini tidak selalu bisa dirasakan/diraba. Papiloma
intraduktus dapat ditemukan pada kedua sisi payudara dan mungkin
menyebabkan keluarnya cairan puting (</span></span></span><i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">nipple</span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span><i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">discharge</span></span></span></i><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">).
Karena keluarnya cairan puting adalah juga tanda kanker payudara,
Anda sebaiknya segera memeriksakan diri jika mengalami gejala
tersebut.</span></span></span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Tumor
jinak yang umumnya memengaruhi wanita usia 45 sampai 50 tahun ini
tidak memerlukan pengobatan. Jika gejala tidak kunjung hilang
atau mengganggu, dokter mungkin merekomendasikan untuk membuangnya,
berikut jaringan </span></span></span><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">duktus
laktiferus yang terpengaruh.</span></span></span></span></div>
<h3 class="western" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.13cm; margin-top: 0.13cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Nekrosis lemak</span></span></h3>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Kondisi
ini terjadi akibat trauma (cedera tiba-tiba) pada payudara, meskipun
Anda mungkin tidak menyadari telah mengalaminya. Trauma tersebut
menyebabkan terbentuknya gumpalan lemak mati tunggal yang tidak
menyakitkan. Selain karena trauma, pembedahan dan radiasi di
payudara juga dapat menyebabkan nekrosis lemak.</span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Semoga
tulisan ini dapat mengurangi rasa cemas Anda, saat merasakan adanya
benjolan pada payudara Anda. Tetap jaga kesehatan Anda. okeee</span></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); line-height: 115%; margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif; font-size: x-small;"><span style="color: blue;"><span style="color: black; font-family: Calibri,sans-serif;">sumber :</span><u><span style="font-family: Calibri,sans-serif;"> http://majalahkesehatan.com/benjolan-di-payudara-biasanya-bukan-kanker/</span></u></span></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-2203338800749858152012-04-25T15:29:00.002+07:002012-04-25T15:29:49.124+07:00Tips Memilih Celana Dalam Wanita<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0YZb323COXJW-_bg1Dv0qISziOlqHIpXcDhZsctKSwLnoXv6sEfOu6C53WBXAa6T9903rLexn79PUlYn-BB_uJVm7tpDRaJ6mMaIyHK7bN9rAc4gH6VfRrhwugXL3TwEMId-0jd4QlHY/s1600/thon.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0YZb323COXJW-_bg1Dv0qISziOlqHIpXcDhZsctKSwLnoXv6sEfOu6C53WBXAa6T9903rLexn79PUlYn-BB_uJVm7tpDRaJ6mMaIyHK7bN9rAc4gH6VfRrhwugXL3TwEMId-0jd4QlHY/s200/thon.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: medium;">Sekarang ini terdapat
banyak dampak negative dari pemakaian celana dalam yang tidak sesuai.
Selain dapat menurunkan kenyamanan Anda saat beraktivitas, juga dapat
menyebabkan penyakit keputihan. Untuk lebih jelasnya, baca terus
yaaa!!!</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Menurut dr Boy Abidin,
spesialis kebidanan dan penyakit kandungan dari RS Mitra Keluarga
Kelapa Gading, Vagina mempunyai rongga ke dalam yang rentan
terjadinya kelembaban.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Tingkat Kelembaban yang
tinggi atau berubah pada daerah kewanitaan akan menyebabkan kuman,
jamur, dan bakteri. Salah satu upayanya adalah menggunakan celana
dalam yang tidak mengganggu kelembaban daerah kewanitaan."</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Selalu Menjaga kesehatan
daerah kewanitaan dimulai dari memilih celana dalam yang tepat.
Celana dalam yang tak memiliki cukup pori-pori dan tak terlalu ketat,
semisal celana dalam katun.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Ditambahakan lagi,
pemilihan pakaian luar alias celana juga harus diperhatikan. Jika
Anda suka memakai celana ketat atau celana berbahan kulit, maka hal
itu dapat berpengaruh pada perubahan kelembaban daerah kewanitaan dan
memicu keputihan. Saran Boy, jangan terlalu sering atau lama
memakainya.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Cara penggunaan pakaian
dalam berbahan satin? Menurut Boy, celana dalam berbahan satin
sebaiknya tidak dipakai berhari-hari, cukup beberapa jam saja.
Demikian juga dengan celana dalam g-string atau thong yang tak
menutup seluruh permukaan daerah kewanitaan. Sehabis berolahraga atau
dirasa lembab, segera ganti celana baru. "Ganti celana dalam 2
kali sehari atau, kalau sudah dirasa tak nyaman, langsung ganti,"
Boy mengingatkan.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Lalu, bagaimana dengan
korset? Meskipun menutupi seluruh area daerah kewanitaan, korset
sebaiknya tak dipakai sehari-hari. Jika memang terpaksa, maka
sebaiknya pilih korset berbahan katun atau yang terbuka di bagian
daerah kewanitaan (hanya menutupi paha dan perut).</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b>Tips nyaman memakai
celana dalam:</b></span></div>
<ol>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Samakan model dengan
bentuk tubuh. Jika bokong lebar dan turun, maka celana dalam model
g-string jelas tidak cocok. Kulit yang tidak tertutupi celana dalam
akan mengalami pergesekan. Lalu, jika perut Anda buncit dan
berpinggul lebar, maka gunakan celana dalam model full figure atau
maxi.</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Lihatlah campuran
bahan. Selain bahan katun, saat ini ada inovasi terbaru dengan
menggunakan beech selulosa yang memiliki daya serap 50 persen lebih
tinggi dari katun walaupun dilakukan pencucian berkali-kali.</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Serasikan warna
celana dalam dengan pakaian luar yang dikenakan. Misalnya, Anda
mengenakan celana putih, hindari memakai celana dalam warna-warna
mencolok sehingga tidak tembus pandang dari luar.</span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;">Memang bahaya jika salah
dalam memilih celana dalam. Banyak dampak negative yang
disebabkannya. Untuk itu, pilihlah CD yang sesuai dengan tubuh Anda
serta harus memperhatikan tingkat kenyamanan Anda saat memakainya.
Semoga bermanfaat.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><span style="color: black;">sumber:</span><u> http://www.tribunnews.com</u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-29577978749862950692012-04-25T15:26:00.001+07:002012-04-25T15:26:18.992+07:00Tips Memilih BH<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: large;"><b></b></span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0.42cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW-_qPxsPkU-UgpxFpPn-oXKBqGkEBnfF6EpdhPwMPok7C77eOwvB7ymRH4n4JJTjtcSmfrlq-bfngXn9VkExOc6LkFU3iLw_KysEUEhgxNUL_Wl86tCMYOAKGAlk65CQOErrRpfkSOZs/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW-_qPxsPkU-UgpxFpPn-oXKBqGkEBnfF6EpdhPwMPok7C77eOwvB7ymRH4n4JJTjtcSmfrlq-bfngXn9VkExOc6LkFU3iLw_KysEUEhgxNUL_Wl86tCMYOAKGAlk65CQOErrRpfkSOZs/s200/images.jpg" width="200" /></a><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Sekarang
walaupun sudah modern, masih banyak wanita yang kebingungan dalam
memilih BH. Terutama wanita yang masih remaja. Mungkin, mereka belum
tahu ukuran dan tipe BH apa yang pas dengan payudaranya. Untuk itu
jangan sampai Anda salah memilih BH. Selain dapat membuat Anda tidak
nyaman juga dapat menyebabkan gangguan pada payudara. Untuk lebih
jelasnya baca terus yaaa!!!</span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0.42cm;">
</div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Payudara
adalah bagian tubuh yang lembut dan sensitif karena tidak mengandung
massa otot. Penggunaan BH atau bra yang kurang tepat dapat
menyebabkan kerusakan permanen pada payudara. Bila BH Anda terlalu
ketat, payudara Anda akan tertekan sehingga menghalangi
sirkulasi darah dan menyebabkan iritasi. Bila BH Anda terlalu
longgar, payudara Anda akan kendor/menggantung karena kurang
ditopang. Oleh karena itu, penting sekali untuk menggunakan BH
yang tepat setiap hari.</span></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0.42cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Berikut
adalah tips memilih BH yang tepat untuk Anda:</span></span></div>
<ol>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Usahakan
untuk mencoba/mengepaskan BH sebelum Anda membeli. BH yang pas akan
menahan payudara Anda dengan baik tetapi tidak menekan sehingga
meninggalkan bekas di kulit pundak maupun punggung Anda. Jangan malu
atau ragu untuk mencoba BH sebelum membeli dan jangan
mengandalkan informasi dari pramuniaga. Andalah yang paling
bisa merasakan mana BH yang paling sesuai dengan tubuh Anda.
Jangan membeli BH hanya dengan melihat-lihat kecuali Anda telah
menggunakan merek, ukuran dan tipe yang sama sebelumnya. Bila Anda
tidak diizinkan mencoba BH, cari toko lain yang mengizinkan
Anda melakukannya.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Bila
ukuran payudara Anda membesar sebelum atau selama menstruasi,
sebaiknya tidak membeli BH pada masa-masa tersebut karena Anda
akan membeli BH dengan ukuran terlalu besar. Anda mungkin perlu
memiliki BH khusus untuk masa-masa tersebut (dan juga di saat
lain ketika payudara membesar, misalnya ketika hamil dan menyusui).</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Ukuran
BH ditunjukkan dalam lingkar tubuh bagian dada dan besarnya
payudara. Ukuran BH dalam lingkar dada dinyatakan dalam angka,
misalnya 32, 34, 36 (AS), atau 70, 75, 80 (Eropa/Internasional).
Ukuran besarnya payudara dinyatakan dalam huruf, yaitu A, B, C,
dst. Ketahuilah pasangan ukuran mana yang tepat dengan tubuh Anda.
Bila ukuran payudara Anda berbeda antara yang kanan dan kiri,
pilihlah ukuran payudara yang lebih besar sebagai patokan.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Pilihlah
BH dari bahan katun atau serat mikro karena lebih nyaman untuk
kegiatan sehari-hari. Bahan ini mengikuti kontur tubuh dan
berpori-pori sehingga kulit Anda bisa bernafas leluasa. Hindari
membeli BH yang sudah kedaluwarsa sehingga tidak lagi lentur
saat dipakai, meskipun dijual dengan harga diskon atau obral.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Pilihlah
pengikat/tali BH yang elastis karena lebih memberikan kenyamanan dan
fleksibilitas bila Anda menyesuaikannya dengan tepat. Namun,
jangan menggunakan tali BH dari bahan yang terlalu lentur
seperti </span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;"><i>lycra, spandex</i></span></span><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">,
dll karena kurang memberikan daya topang bila payudara Anda cukup
besar.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Untuk
mangkuk BH, Anda boleh memilih yang berbusa atau tanpa busa, asalkan
terasa nyaman. Mangkuk BH tanpa busa terasa lebih
“mencengkeram”, namun mungkin sedikit kurang nyaman dibandingkan
yang berbusa. Anda bisa berganti-ganti di antara kedua tipe
sesuai aktivitas dan preferensi Anda.</span></span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Gunakanlah
BH khusus saat berolah raga. Ada banyak jenis BH khusus olah raga,
namun semuanya memiliki fungsi khusus yaitu mengurangi goyangan
payudara tanpa membuatnya tertekan. Untuk itu, BH khusus olah raga
biasanya tidak memiliki kerangka dan bertali besar yang terikat
kuat untuk memberikan dukungan maksimal. Tali BH mungkin
bersilangan di punggung (berbentuk X atau Y) untuk memberikan
keleluasaan gerak dan bahan yang dipakai biasanya berpori-pori
sehingga dapat menyerap dan mengeringkan keringat. Ketika memilih BH
khusus olah raga, pastikan juga Anda telah mengepaskannya
dengan tubuh Anda. Cobalah BH dengan melakukan gerakan-gerakan
tertentu untuk mengetahui apakah Anda akan nyaman mengenakannya
saat berolah raga.</span></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">Itulah
tips cara memilih BH yang tepat buat Anda. Anda jangan sampai
menyepelekan hal tersebut. Karena salah memilih BH dapat membuat Anda
tidak nyaman dalam beraktivitas.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.24cm; margin-top: 0.24cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="color: black;">
<span style="font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u>http://majalahkesehatan.com/7-tips-memilih-bh-atau-bra-yang-sehat/</u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-37704760994855746632012-04-25T15:22:00.001+07:002012-04-25T15:22:45.206+07:00Cara Membuka Disable Klik Kanan<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: medium;"><b></b></span></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZHchyUoLTKFC2RO8WoMGirv8_tjd9arG3J687exYENC2AhESnhd8aWzV8r5s-2v9Si2137cUoQv7GBo0GrLjRJc1XF5SAgZs9z5qcJHZTYfvLW0_6ZIa3Fu5bL6O7Gg9e1Gi7C_bLf7I/s1600/menonaktifkan+klik+kanan+mouse.GIF" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZHchyUoLTKFC2RO8WoMGirv8_tjd9arG3J687exYENC2AhESnhd8aWzV8r5s-2v9Si2137cUoQv7GBo0GrLjRJc1XF5SAgZs9z5qcJHZTYfvLW0_6ZIa3Fu5bL6O7Gg9e1Gi7C_bLf7I/s200/menonaktifkan+klik+kanan+mouse.GIF" width="200" /></a><span style="font-size: medium;">Sekarang
ini sudah banyak blog yang menggunakan proteksi script anti klik
kanan. Kadang blog tersebut membuat Anda jengkel bukan? Karena Anda
tidak bisa mengcopy isi artikel yang disebabkan klik kanan pada mouse
tidak berfungsi lagi. Terpaksa Anda harus mengetik ulang isi artikel
tersebut. Males bukan?</span><span style="font-size: medium;"> </span>
</div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Men-disable
klik kanan di blog</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">memang
sengaja digunakan untuk menghindari</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><a href="http://rayhanzhampiet.blogspot.com/2011/10/trik-mengetahui-aksi-tukang-copas.html"><span style="font-size: medium;">adanya
</span><span style="color: blue;"><span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: medium;"><span style="text-decoration: none;">aksi
tukang copas</span></span></span></span></a><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">yang
tidak bertanggung jawab, asal copy saja tanpa mau menyertakan link
sumber artikel yang dicopy mentah-mentah. Sebenarnya inti dari script
anti klik kanan adalah menonaktifkan javascript sehingga klik kanan
pada mouse tidak bisa berfungsi. Nah, untuk</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>menghilangkan
proteksi klik kanan</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">ini
sangat mudah, sobat hanya perlu</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>menonaktifkan
javascript pada browser</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">anda.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255);">Membuka
Disable Klik Kanan di Firefox :</span></b></span></span></div>
<ol>
<li><div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm; margin-top: 0.49cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">Klik menu</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Tools</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">kemudian
pilih</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Option</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></div>
</li>
<li><div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0.49cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">Klik
tab</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Content</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">,
hilangkan tanda centang pada tulisan</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>"Enable
Javascript"</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255);">Membuka
Disable Klik Kanan di Chrome :</span></b></span></span></div>
<ol>
<li><div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm; margin-top: 0.49cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">Klik</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Tool</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Option</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Under
the Hood</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Content
Setting</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></div>
</li>
<li><div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0.49cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">Pilih
opsi</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>"Do
not allow any site to run Javascript"</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></div>
</li>
</ol>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255);">Membuka
Disable Klik Kanan di Opera :</span></b></span></span></div>
<ol>
<li><div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm; margin-top: 0.49cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">Klik</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Menu</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Setting</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Preferences</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></div>
</li>
<li><div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">Klik
tab</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Advance</b></span></span></div>
</li>
<li><div style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0.49cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">Pada
bagian</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Content</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">,
hapus tanda centang pada</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"><b>Enable
Javascript</b></span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">.</span></span></div>
</li>
</ol>
<div align="JUSTIFY" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">Itulah
cara bagaimana</span></span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="font-size: medium;">membuka
disable klik kanan di blog</span><span style="color: #111111;"><span style="font-size: medium;">.
Semoga bisa bermanfaat bagi Anda yang sudah jengkel, karena blog yang
memakai proteksi script Anti klik kanan. Tapi, ingat!! Jangan asal
copas karya orang lain. Dan jika Anda ingin memposting ulang isi
artikel, Anda dianjurkan untuk menyertakan link sumbernya. okehhhh</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="JUSTIFY" style="background: none repeat scroll 0% 0% rgb(255, 255, 255); margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="color: black;">
<span style="font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://www.rayhanzhampiet.com/2011/11/tips-membuka-disable-klik-kanan-pada.html">http://www.rayhanzhampiet.com/2011/11/tips-membuka-disable-klik-kanan-pada.html</a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-75827119571761376612012-04-23T02:45:00.000+07:002012-04-23T02:45:04.416+07:00Masa Lalu Tertinggal oleh: PeterpanAku adalah jari jari<br />
Memegang<br />
Roda putar bumi<br />
Tenang disisi panikku<br />
Mengetuk rasa membawaku<br />
<br />
Disini tersenyum<br />
Disatu diri kumelamun<br />
Terangi sisi gelapku<br />
Merenung...<br />
Arah menuntunku<br />
<br />
Sadari langkahku<br />
Dicelah bumi<br />
Ku terpaku<br />
Mencari arti hidupku<br />
Yang baru<br />
Relakan nafasku<br />
<br />
Kumenunggu datang terang<br />
Biarkan gelap menghilang<br />
Bantu aku tuk menunggu<br />
Roda membawaku<br />
<br />
Dan kini kubiarkan<br />
Masa lalu menghilang<br />
Dan tanpa beban<br />
Aku meninggalkan belakang<br />
<br />
Lalu kubiarkan<br />
Masa lalu menghilang<br />
Tanpa beban<br />
Aku meninggalkan belakang<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: currentColor !important; border-bottom-style: none !important; border-bottom-width: 0px !important; border-left-color: currentColor !important; border-left-style: none !important; border-left-width: 0px !important; border-right-color: currentColor !important; border-right-style: none !important; border-right-width: 0px !important; border-top-color: currentColor !important; border-top-style: none !important; border-top-width: 0px !important;" /></a></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-34222285682910927212012-04-23T02:40:00.002+07:002012-04-23T02:40:48.902+07:00Lihat Langkahku oleh: PeterpanLihat langkahku<br />
Tak lagi ku<br />
Mengingat tentangmu<br />
Tiada beban tersisa<br />
Yang tertanam di jiwa<br />
Rapuhkan cinta<br />
Yang t'lah membeku<br />
<br />
Terang t'lah membawaku<br />
Menjauh dan hilang<br />
<br />
Chorus:<br />
Ku mengharapkan engkau<br />
Jauh tak kembali<br />
Bawa tangisan itu<br />
Kau membalutkan perih<br />
Sesakkan jiwaku<br />
Hempaskan semua rasa<br />
<br />
Lihat langkahku<br />
Tak pernah ku<br />
Mengingat tentangmu<br />
Jiwa ini t'lah lelah<br />
Dan semakin menyiksa<br />
Tak pernah ku<br />
Berharap kembali<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto; border-bottom-color: currentColor !important; border-bottom-style: none !important; border-bottom-width: 0px !important; border-left-color: currentColor !important; border-left-style: none !important; border-left-width: 0px !important; border-right-color: currentColor !important; border-right-style: none !important; border-right-width: 0px !important; border-top-color: currentColor !important; border-top-style: none !important; border-top-width: 0px !important;" /></a></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-55961614644913025042012-04-21T19:48:00.000+07:002012-04-21T19:48:03.002+07:00Tanda-tanda Si Dia Selingkuh<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ZfWcQmxqs-1gHBuoRe6Nw0Yj7n-iyKRgD-e4uGs7b9-2ROBeD_CX1K0OYsozW4uyHXxDqEGThHaWCBpxSKQV7UQ6l7Oa5Pm9bPYrWkQ3fWb6I4RgXXzL70IBLB3H_Lk8VAUOsZllAA4/s1600/selingkuh1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7ZfWcQmxqs-1gHBuoRe6Nw0Yj7n-iyKRgD-e4uGs7b9-2ROBeD_CX1K0OYsozW4uyHXxDqEGThHaWCBpxSKQV7UQ6l7Oa5Pm9bPYrWkQ3fWb6I4RgXXzL70IBLB3H_Lk8VAUOsZllAA4/s200/selingkuh1.jpg" width="200" /></a>“<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Selingkuh”
itulah kata yang muncul pada hati Anda, jika Anda merasakan keanehan
yang terjadi pada pasanganan Anda. Mungkin, mereka tidak datang tepat
waktu, sering jalan dengan cewek lain, kurang perhatian, sulit
dihubungi dan masih banyak lagi. Tapi tahukah Anda bahwa Anda adalah
kekasih gelapnya? Kebanyakan cewek tidak tahu mengenai hal tersebut,
karena mereka tidak mau mempermasalahkan jika pasangannya berubah
sikap. Dan akhirnya, sakit hatilah yang akan Anda rasakan.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Apakah
hal ini terjadi pada Anda? atau Anda mencurigai bahwa ia selingkuh?
Coba Anda simak tanda-tandanya di bawah ini. Beberapa orang (yang
tidak sedang selingkuh) mungkin juga menunjukkan tanda-tanda ini,
tetapi bila Anda melihat</span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://www.menjelma.com/"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">
d</span></span></span></a></u></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">ua
atau tiga tandanya saja, sebaiknya Anda berhati-hati.</span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>1.
Punya dua ponsel atau 2 nomor</b></span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /><br />Sekarang
ini, sangat umum bila orang memiliki dua ponsel: satu untuk urusan
kerja atau bisnis, satunya untuk keluarga dan teman-teman. Kunci
perbedaannya adalah, nomor mana yang</span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://www.menjelma.com/"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">
d</span></span></span></a></u></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">iberikan
untuk Anda? Nomor prabayar atau pascabayar? Jika prabayar,
kemungkinan ia melakukannya agar nomor Anda tak mudah terlacak.
Kemudian, ketika ada telepon masuk, ia mendiamkannya saja atau
menjauh dari Anda ketika menerima telepon tersebut.</span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>2.
Menemui pada jam tertentu saja</b></span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /><br />Nah
ini yang sering terjadi. Pada umumnya para selingkuh sering menemui
Anda pada jam-jam tertentu saja, hal ini terjadi karena dia harus
membagi waktu dengan selingkuhannya. Tidak hanya itu saja, kadang si
dia melarang Anda untuk bertemu di tempat umum. Kalaupun ia
mengizinkan, ia akan sembunyi-sembuyi mencari tempat yang aman. Hal
itu mereka lakukan agar tidak kepergok dengan selingkuhannya.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>3.
Anda tak pernah diajak ke rumahnya, atau dikenalkan pada
keluarganya</b></span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /><br />Ia
selalu punya alasan, seperti rumahnya kotor, berantakan, atau jauh.
Atau, ia selalu mengatakan bahwa orangtuanya sedang bepergian, atau
sang ayah bertugas di luar kota. Bila tinggal di rumah kos atau
kontrakan, alasannya teman serumahnya sering tak ramah pada tamu.
Bahkan, ia hanya mau menemui Anda di rumah Anda. Ia tak ingin
mengajak Anda ke mal-mal atau kafe karena tak suka suasananya yang
terlalu ramai.</span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4.
Ia sering membatalkan janjinya</b></span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /><br />Alasannya
banyak, mendadak ada meeting, harus bertemu klien, atau orangtuanya
datang dari luar kota. Sebaliknya, ia juga sering mendadak mengajak
bertemu, meskipun tidak ingin berlama-lama menghabiskan waktunya
bersama Anda. Alasannya pun beragam, mulai</span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://www.menjelma.com/"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">
d</span></span></span></a></u></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">ari
yang harus menemani ibunya di rumah, kecapekan, dan lain
sebagainya.</span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>5.
Ia punya teman-teman imajiner</b></span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /><br />Anda
tak pernah bertemu dengan teman-temannya. Sesekali ia mungkin
menyebut nama beberapa orang, tetapi mereka tak pernah muncul atau
hadir untuknya. Ia juga tak mau mengajak Anda hangout dengan
teman-temannya karena ia ingin berdua saja dengan Anda. Tentu saja
hal ini membuat Anda berbunga-bunga, meskipun</span></span><span style="color: blue;"><u><a href="http://www.menjelma.com/"><span style="color: black;"><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">
d</span></span></span></a></u></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">alam
hati Anda bertanya-tanya, bagaimana sih kehidupannya saat tak bersama
Anda?</span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>6.
Ia tak punya akun di jejaring sosial</b></span></span><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /><br />Saat
ini, sudah biasa bila orang saling mengungkapkan cintanya di Facebook
atau Twitter. Sadar bahwa hal ini menjadi sarana untuk membekuknya
(sebagai peselingkuh), ia pun memutuskan untuk tidak membuat akun
pribadi. Meskipun ia tidak aktif dalam meng-update status, bisa saja
ada perempuan lain yang mengirimkan pesan-pesan cinta buatnya, kan?</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Itulah
tanda-tanda si dia selingkuh. Namun, jangan Anda makan mentah-mentah
tulisan ini. Karena ini merupakan opini yang harus dibuktikan lagi
kebenarannya. So, jangan berpikir negative dulu jika pasangan Anda
memiliki kesamaan dengan tanda-tanda diatas.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif; font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://aneh92.blogspot.com/2011/04/ini-dia-6-tanda-anda-hanya-sebagai.html"><span style="font-family: Times New Roman,serif;">http://aneh92.blogspot.com/2011/04/ini-dia-6-tanda-anda-hanya-sebagai.html</span></a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-90913886479594071342012-04-21T19:43:00.002+07:002012-04-21T19:43:50.442+07:00Ciri-ciri Cowok Manja<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJwdpeuHkV6SW31kuGT5CoA1Sy5ahMRajtJej_qRa5U3rIo-Gfhe83XnaGVIFNtAqAzwH0LTnCS3v6FNICbCjdCgetQdo1CQDS9PO8TLDT_Kxo2t0AA78fl3D3Ng9OQIJ1VAuvATJ0uXU/s1600/Ciri-ciri+Cowok+Manja.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJwdpeuHkV6SW31kuGT5CoA1Sy5ahMRajtJej_qRa5U3rIo-Gfhe83XnaGVIFNtAqAzwH0LTnCS3v6FNICbCjdCgetQdo1CQDS9PO8TLDT_Kxo2t0AA78fl3D3Ng9OQIJ1VAuvATJ0uXU/s200/Ciri-ciri+Cowok+Manja.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Manusia
diciptakan itu berpasang-pasangan. Ada cowok dan cewek. Diantara
keduanya memang memiliki hati, kasih sayang bahkan cinta. Hal itu
dimiliki dengan maksud untuk menjalin hubungan sebagai kekasih. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Mempunyai
kekasih yang dewasa, mandiri dan tidak manja adalah impian banyak
cewek. Namun kenyataannya memilih cowok yang dewasa dan tidak manja
adalah hal yang cukup sulit. Apalagi cowok yang manja semakin banyak
berkeliaran.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Semakin
banyak cowok manja berkeliaran membuat banyak cewek kesulitan untuk
membedakan cowok yang mandiri dengan cowok manja. Apakah kamu juga
mengalami hal yang sama? Tenang, agar kamu bisa menghindari cowok
yang manja maka kamu harus mengetahui ciri-ciri cowok manja itu.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Langsung
saja, berikut ada beberapa ciri-ciri cowok manja yang perlu kamu
hindari:</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>1.
Anak Mommy.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Seorang
anak yang dimanjakan oleh orangtuanya biasanya akan terbiasa dalam
kehidupan sehari-hari. Biasanya, setiap kali ada masalah si cowok
akan selalu bercerita dan merengek pada ibunya. Inilah yang membuat
mereka bertindak tidak dewasa. Jika sudah seperti ini, si cowok juga
akan minta dimanja oleh pacarnya. Jika kamu tidak ingin mendapat
cowok manja, sebaiknya hindari cowok yang sering dimanja ibunya.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>2.
Takut akan tanggung jawab.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Salah
satu ciri cowok manja adalah takut akan tanggung jawab. Kebiasaan
karena dimanja membuat si cowok tidak bisa bersikap dewasa. Dia akan
selalu minta perlindungan kepada orang yang memanjakannya. Kalau
sudah begini, bagaimana mungkin dia bisa melindungi kamu sebagai
pacarnya? Masa cewek yang melindungi cowok sih,,, hmm… </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>3.
Suka mengeluh dan minta bantuan.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Mengeluhkan
sesuatu dan minta bantuan kepada kekasih memang wajar. Tapi, jika si
dia terlalu sering mengeluh dan minta bantuan sama kamu, bisa jadi
dia adalah cowok yang manja. Suka mengeluh dan minta bantuan terus
menerus adalah sebuah tanda kalau dia belum bisa menyelesaikan
masalahnya sendiri. Lalu bagaimana jika kamu juga mempunyai masalah,
siapa yang akan membantu kamu? </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4.
Ceroboh.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Kecerobohan
yang sering terjadi adalah suatu tanda kalau si dia memang belum
dewasa. Cowok yang manja cenderung berpikir pendek tanpa memikirkan
efek di masa depan. Itulah sebabnya cowok manja selalu ceroboh dalam
memutuskan suatu hal.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Itulah
ciri-ciri atau tanda cowok manja. Jika ingin mencari kekasih atau
pasangan hidup lebih baik pilihlah cowok yang memang sudah mempunyai
pola pikir yang matang. Ini akan membuat hubungan kamu menjadi
menyenangkan dan langgeng. Selain tiu diantara Anda ada hubungan
saling melengkapi.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif; font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://ciricara.com/2012/02/28/ciricara-ciri-ciri-cowok-manja/"><span style="font-family: Times New Roman,serif;">http://ciricara.com/2012/02/28/ciricara-ciri-ciri-cowok-manja/</span></a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-30961204771888732012012-04-21T19:38:00.001+07:002012-04-21T19:38:23.073+07:00Tips Mengatasi Penyakit karena Tomcat<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic8hAjJTnzTFi3Ghb8RtWGS1__aL4Mdt2WorQ6Uw_2-z-cjc4VsxkeK4EmM8Rzc-RDiaRjJCiWzHGvDtLwRXCoFc9alXUndkolxJN-TDa6kjXntAUEVvJBWRjml9ySfVCVisdpInczQn8/s1600/148139_kumbang-tomcat_300_225.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic8hAjJTnzTFi3Ghb8RtWGS1__aL4Mdt2WorQ6Uw_2-z-cjc4VsxkeK4EmM8Rzc-RDiaRjJCiWzHGvDtLwRXCoFc9alXUndkolxJN-TDa6kjXntAUEVvJBWRjml9ySfVCVisdpInczQn8/s200/148139_kumbang-tomcat_300_225.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Baru-baru
ini, seiring munculnya serangga kecil beracun memang sangat
meresahkan warga. Serangga yang dikenal dengan nama Tomcat ini memang
menyebabkan penyakit pada manusia. Terutama pada kulit.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Tomcat
adalah serangga yang cukup beracun. Serangga ini hidup di daerah yang
lembab. Selama ada pepohonan, tambak dan semak-semak, tomcat bisa
hidup di sana. Racun yang terdapat pada serangga ini bisa menimbulkan
efek yang cukup menyakitkan di kulit meskipun tidak mematikan. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Simak
baik-baik ciri-ciri penyakit tomcat beserta cara mengatasinya berikut
ini:</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Ciri-ciri
kulit yang terkena racun Tomcat:</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">1.
Timbul warna kemerah-merahan pada kulit</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">2.
Kulit akan terasa gatal</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">3.
Terjadi iritasi atau peradangan pada kulit</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">4.
Kulit akan tampak melepuh akibat adanya iritasi</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">5.
Apabila parah, maka akan timbul nanah pada kulit</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Untuk
mengatasinya, kita juga telah menyiapkan caranya:</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>1.
Hindari kontak langsung dengan hewan ini. </b></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Kontak
langsung dengan hewan ini sama saja dengan menempelkan kulit pada
racun. Biasanya kulit akan terasa panas disusul dengan munculnya
bintik-bintik gatal, berair dan juga bekas hitam di kulit. Bila kamu
ingin menyingkirkannya, gunakan kertas atau meniupnya, jangan
langsung memegangnya dengan tangan.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>2.
Bilas dengan air mengalir dan sabun jika bersentuhan</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Segera
letakkan kulit yang kontak dengan tomcat di bawah kran air dan cuci
bersih menggunakan sabun. Jika terasa seperti luka bakar, segera
kompres kulit dengan antiseptik dingin dan pastikan serangga tomcat
sudah tidak ada lagi.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>3.
Pasang kasa nyamuk dan juga tutup jendela dan pintu</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Untuk
mencegah masuknya serangga ini, pastikan tidak ada celah baginya.
Apalagi jika daerah kamu memiliki riwayat wabah tomcat.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4.
Jangan menggosok kulit atau mata jika bersentuhan dengan tomcat</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Racun
yang ada pada kulitnya bisa menginfeksi daerah lain yang kamu sentuh.
Cuci bersih tangan kamu sebelum menyentuh bagian tubuh yang lain.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>5.
Pastikan kebersihan lingkungan rumah</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Buang
tanaman yang tidak terawat dan pastikan kebersihan taman kamu
sehingga hewan ini tidak akan bersarang di sana.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Inilah
cara-cara yang ampuh untuk mengatasi penyakit tomcat. Mencegah lebih
baik dari pada mengobati. Oleh karena itu pastikan rumah kamu bersih
dan nyaman sehingga kamu terhindar dari gangguan tomcat. Meskipun
serangga ini berguna bagi petani, kita juga harus tetap waspada.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif; font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://ciricara.com/2012/03/20/ciricara-ciri-gejala-penyakit-tomcat-dan-cara-mengatasinya/"><span style="font-family: Times New Roman,serif;">http://ciricara.com/2012/03/20/ciricara-ciri-gejala-penyakit-tomcat-dan-cara-mengatasinya/</span></a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-54682475301739096642012-04-21T19:33:00.002+07:002012-04-21T19:33:49.487+07:00Tips Makan Cepat Kenyang<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWCkoWGZ8mdqh1LZAMUyh96HmMqmyMaCB0n8IemAj6xvjU2zSYGM18VLC344EPjOUA8mJE7vTkoI09P_1dg7wQMFwmGLQ7deGbOW9LEeZZaJs9YmrKSx3gZaugfry1KYFMLZm9Fw-r2qQ/s1600/craving-for-carbohydrate-an.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWCkoWGZ8mdqh1LZAMUyh96HmMqmyMaCB0n8IemAj6xvjU2zSYGM18VLC344EPjOUA8mJE7vTkoI09P_1dg7wQMFwmGLQ7deGbOW9LEeZZaJs9YmrKSx3gZaugfry1KYFMLZm9Fw-r2qQ/s200/craving-for-carbohydrate-an.jpg" width="132" /></a><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Salah
satu cara untuk mengurangi asupan lemak dan kalori adalah mengontrol
porsi makan. Tapi kadang rasa lapar berlebihan dan selera makan yang
besar membuat kita ingin terus makan.<br /><br />Tapi ada trik yang bisa
membuat perut terasa kenyang lebih cepat, tapi lapar lebih lama.
Dikutip dari Health, bukan hanya jenis makanan yang membuat Anda
cepat kenyang. Tapi juga cara Anda makan. Yuk, intip tipsnya di
sini.</span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">1.
Minum Air Putih Sebelum Makan</span></span></b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br />Minum
1-2 gelas air putih setiap sebelum makan. Air putih akan mengisi
perut sehingga Anda lebih cepat kenyang saat makan. Selain itu, Anda
bisa mengurangi hingga 60 kalori setiap jam makan.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">2.
Tambahkan Cuka atau Kayu Manis</span></span></b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br />Jika
memungkinkan, tambahkan sedikit cuka atau bubuk kayu manis ke dalam
makanan Anda. Menurut penelitian dari Department of Agricultural and
Food Sciences di Zurich, Swiss, dua bahan ini bisa mengontrol kadar
gula dalam darah, yang membuat Anda cepat kenyang, tapi lama
merasakan lapar lagi.</span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">3.
Makan Sayuran Berwarna</span></span></b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br />Kunyahlah
sayuran berwarna oranye dan hijau; seperti wortel, brokoli, bayam dan
selada. Sayuran ini mengandung sekitar 90 persen air dan kaya serat,
yang membawa sinyal kenyang pada otak sehingga perut pun terasa penuh
lebih cepat.</span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">4.
Kentang</span></span></b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br />Kentang
mengandung karbohidrat kompleks; jenis karbohidrat yang lama dicerna
dalam tubuh. Sebuah studi di British Journal of Nutrition menemukan,
mengonsumsi karbohidrat kompleks (kentang, oatmeal dan beras merah)
bisa membuat Anda kenyang hingga berjam-jam dan makan kurang dari 320
kalori per hari. Saat makan siang atau malam, ganti nasi putih atau
pasta dengan kentang rebus. Jika ingin rasa yang lebih enak, jadikan
sebagai mashed potato dengan sedikit bumbu garam dan merica. Sajikan
bersama daging ayam tanpa kulit dan sayuran rebus.</span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">5.
Ikan Vs Daging</span></span></b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br />Pilih
makanan laut dibandingkan daging merah untuk lauk. Ikan salmon,
misalnya, kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa membantu perut lebih
cepat kenyang dan bertahan hingga beberapa jam. Penelitian yang
diterbitkan European Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan,
orang yang makan ikan lebih cepat kenyang dibandingkan pemakan daging
merah. Plus, mereka juga mengasup 75 kalori lebih sedikit di jam
makan berikutnya!</span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span><b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">6.
Ngemil Kacang Sebelum Makan</span></span></b><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><br />Cemillah
kacang-kacangan (almond, mede atau kacang tanah) sebelum makan.
Kacang mengandung serat, protein dan lemak yang mengaktifkan perasaan
kenyang sehingga Anda pun akan makan lebih sedikit.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Itulah
tips agar makan lebih cepat kenyang. Tapi inget, berhenti makan
sebelum kenyang. Karena hal itu merupakan adab dalam makan.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: x-small;">Sumber:
</span></span></span><span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://www.wolipop.com/"><span style="font-family: Times New Roman,serif;">http://www.wolipop.com/</span></a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-81442426134125456112012-04-21T19:29:00.003+07:002012-04-21T19:29:53.417+07:00Tips Mencukur agar Kulit Ketiak Tidak Hitam<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvgaUMSq_BozTufOp9pDgAhfmFFNwTZ84aXnMb8q_JHbEYMUN0i5WmXk4NgpeJyPi6WxPWzA3Q60_P0ccKkcIMYXutqrQMGNG9NxgsovjjEI0mFhlBZFvrKBYol4cds8LJtkajZxKiKSo/s1600/ketiak-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvgaUMSq_BozTufOp9pDgAhfmFFNwTZ84aXnMb8q_JHbEYMUN0i5WmXk4NgpeJyPi6WxPWzA3Q60_P0ccKkcIMYXutqrQMGNG9NxgsovjjEI0mFhlBZFvrKBYol4cds8LJtkajZxKiKSo/s200/ketiak-1.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Memang
manusia ditumbuhi bulu-bulu pada bagian tertentu. Namun, ada bagian
yang perlu diperhatikan saat mencukur, Ketiak. Anda tidak mau bukan
kulit ketiak Anda hitam hanya karena salah mencukur?</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Ketiak
yang lebat sering kali membuat banyak wanita merasa tidak percaya
diri. Alhasil, mencukur bulu ketiak menjadi solusi satu-satunya. Tapi
terkadang cara mencukur bulu ketiak yang salah justru membuat kulit
ketiak hitam lho. Jadi, hati-hati yah kalau mau mencukur bulu ketiak.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Meski
terlihat sepele, mencukur bulu ketiak juga harus dilakukan dengan
benar dan hati-hati. Jangan sampai kulit katiak terluka atau menjadi
hitam. Nah, berikut ada beberapa cara mencukur bulu ketiak yang benar
untuk mencegah kulit menjadi hitam.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>1.
Cukur Setelah Mandi.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Lakukan
pencukuran setelah mandi. Pada saat kulit masih lentur dan bulu-bulu
ketiak lembut. Ketika kulit tidak lentur dan bulu kasar, maka kulit
di sekitar ketiak akan ikut terangkat. Terkikisnya kulit tersebutlah
yang menyebabkan kulit berubah warna menjadi lebih gelap.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>2.
Bercukur di Pagi Hari.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Waktu
terbaik untuk mencukur bulu ketiak adalah pagi hari setelah Anda
mandi. Mencukur pada pagi hari akan menjadikan kulit ketiak lembut
sepanjang hari. Dan yang pastinya kulit ketiak tidak akan menjadi
hitam.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>3.
Pakai Alat Cukur yang Tajam.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Gunakanlah
alat cukur yang tajam agar kulit tidak memerah karena bulu ketiak
tercabut pisau cukur yang tumpul. Karena kulit yang memerah ini bisa
berubah jadi warna hitam setelahnya. Selain bisa mencukur bulu sampai
bersih, pisau cukur yang tajam juga bisa membuat kegiatan mencukur
jadi lebih cepat.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4.
Jangan Langsung Pakai Deodoran.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Setelah
pencukuran, diamkan beberapa jam (1 atau 2 jam) dan jangan langsung
mengoleskan deodoran. Biarkan pori-pori kulit menutup sempurna
terlebih dahulu. Setelahnya gunakan deodoran terbaik agar dapat
memutihkan dan melembutkan kulit ketiak.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>5.
Gunakan Cermin.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Bulu
ketiak sangat sulit untuk dilihat mata. Karenanya gunakanlah bantuan
cermin saat ingin mencukur bulu ketiak. Selain bisa mencegah
kecelakaan, cermin juga bisa membuat hasil mencukur jadi lebih bersih
dan rapi. Jadi kamu tidak perlu khawatir lagi kulit ketiak akan jadi
hitam karena mencukur.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Itulah
beberapa cara atau tips mencukur bulu ketiak yang benar agar kulit
ketiak tidak jadi hitam. Langsung saja praktekan dan buktikan sendiri
hasilnya.!</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif; font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://ciricara.com/2012/04/02/ciricara-cara-mencukur-bulu-ketiak-agar-kulit-tidak-menjadi-hitam/"><span style="font-family: Times New Roman,serif;">http://ciricara.com/2012/04/02/ciricara-cara-mencukur-bulu-ketiak-agar-kulit-tidak-menjadi-hitam/</span></a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-69249663829145471372012-04-21T19:26:00.000+07:002012-04-21T19:26:17.856+07:00Bahan Alami Pencerah Kulit Ketiak<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3J0X_CWq8g_UQiO_DCr0fu6J24H_mkDsNyQPLVsstDMMvwOKIf6MhoTuGEVxjfXMl28im7BG3tAT9ggucgzH7W7Xr0pkiCLlBLFzWzC6o42dDxJ6-A94xmtN0fQI1utJKMgPRPUHX38U/s1600/Tips+Cara+Memutuhkan+Ketiak+Hitam.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3J0X_CWq8g_UQiO_DCr0fu6J24H_mkDsNyQPLVsstDMMvwOKIf6MhoTuGEVxjfXMl28im7BG3tAT9ggucgzH7W7Xr0pkiCLlBLFzWzC6o42dDxJ6-A94xmtN0fQI1utJKMgPRPUHX38U/s200/Tips+Cara+Memutuhkan+Ketiak+Hitam.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Sebagian
besar fisik memang membuat Anda percaya diri. Apalagi jika Anda
mempunyai kulit yang cerah disetiap bagian. Memang, sangat sulit jika
Anda menginginkan setiap kulit Anda cerah. Namun, ada beberapa bagian
kulit yang bisa Anda cerahkan, misalnya ketiak. Baca terus yaaa!!!</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Kulit
yang berada di bagian ketiak memang kerap kali menggelap atau
menghitam. Kulit ketiak yang hitam ini akan sangat mengganggu ketika
Anda sedang memakai baju model tanpa lengan. Penyebab kulit ketiak
berubah warna didasari oleh banyak faktor. Lalu apa yang harus
dilakukan?</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Kulit
ketiak yang berubah warna biasanya dipengaruhi oleh faktor penumpukan
sel kulit mati, penggunaan deodoran dan hiperpigmentasi. Meskipun
begitu Anda tidak perlu khawatir dengan kulit ketiak yang gelap
karena ada cara agar kulit ketiak kembali cerah.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Berikut
bahan-bahan alami yang bisa mencerahkan kulit ketiak yang menggelap:</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>1.
Lemon</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Lemon
kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C tersebut dipercaya dapat
mencerahkan warna kulit ketiak yang menggelap. Caranya, sebelum mandi
gosokkan lemon pada daerah ketiak Anda selama 15 menit. Diamkan 5
menit, sebelum dibilas.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>2.
Ketimun dan Bubuk Kunyit</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Untuk
hasil yang efektif, gunakan campuran ketimun dan bubuk kunyit yang
sudah dihaluskan. Kedua bahan tersebut bermanfaat untuk mengembalikan
warna asli ketiak dan memudarkan noda hitam pada ketiak. Caranya,
haluskan ketimun dan campur dengan bubuk kunyit. Kemudian balurkan ke
daerah ketiak Anda yang menggelap.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>3.
Yoghurt dan Susu</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Yoghurt
dan susu ternyata juga mampu mencerahkan ketiak hitam atau gelap.
Caranya, campur dua sendok makan yoghurt dengan tiga sendok makan
susu. Oleskan pada ketiak, biarkan selama 10 hingga 15 menit.
Kemudian bilas dengan air hangat.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4.
Batu Apung</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Sejak
dulu, banyak orang menggunakan batu apung untuk menggosok kulit
diseluruh tubuh saat mandi. Ternyata cara tradisonal ini juga bisa
bermanfaat untuk mencerahkan ketiak yang gelap dan hitam. Caranya,
gosokan batu apung tersebut secara perlahan di daerah ketiak Anda.
Sebelum menggosok sabuni kulit ketiak agar terhindar dari iritasi.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Jika
kulit ketiak Anda kembali cerah tentu Anda akan merasa lebih percaya
diri. Anda juga bisa memakai pakaian dengan bebas tanpa harus
memikirkan kulit ketiak yang gelap. Baju tanpa lenganpun tidak akan
jadi masalah karena kulit ketiak Anda sudah cerah kembali. Jadi,
tunggu apalagi? Coba cara ini sekarang juga!!</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<span style="font-family: Times New Roman,serif; font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://ciricara.com/2012/01/11/ciricara-cara-alami-mencerahkan-kulit-ketiak-yang-hitam/"><span style="font-family: Times New Roman,serif;">http://ciricara.com/2012/01/11/ciricara-cara-alami-mencerahkan-kulit-ketiak-yang-hitam/</span></a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-13168562164442331712012-04-21T19:17:00.001+07:002012-04-21T19:17:22.672+07:00Cara Menghaluskan Tumit Kaki<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9uB2ioDRrgD-DCvy23oPPORc8QVA02L-iGa3KljST_bFEShIOxHKyzPN0-YM057WSGyXfcUnU69lV-n3wiJHwFLc4oQI929va4GI05f-3ZPMmw2hRD9yvJyDvEE_mwRgPKcLELH8tD3g/s1600/kaki.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9uB2ioDRrgD-DCvy23oPPORc8QVA02L-iGa3KljST_bFEShIOxHKyzPN0-YM057WSGyXfcUnU69lV-n3wiJHwFLc4oQI929va4GI05f-3ZPMmw2hRD9yvJyDvEE_mwRgPKcLELH8tD3g/s200/kaki.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Memang
tubuh harus selalu perlu perawatan agar tetap sehat. Namun, bagian
telapak kaki merupakan daerah yang sering luput dari perawatan.
Akibatnya tidak jarang tumit kaki menjadi kasar dan bahkan
pecah-pecah. Anda tentu akan malu saat teman-teman Anda melihat tumit
Anda itu. Lalu apa yang harus dilakukan agar tumit kaki bisa halus
kembali?</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Tumit
kaki yang pecah-pecah bisa disebabkan oleh banyak faktor. Umumnya,
karena kulit kering dan mengeras di sekitar pergelangan kaki bagian
belakang hingga tumit. Namun untuk mengatasinya Anda tidak perlu
khawatir.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Berikut
ada beberapa cara untuk menghaluskan kembali tumit kaki yang
pecah-pecah yang bisa Anda coba:</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>1.
Rendam kaki</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Pertama-tama
yang bisa Anda lakukan adalah merendam kaki di air hangat yang telah
dicampurkan dengan potongan lemon, garam kasar serta minyak esensial.
Bahan-bahan tersebut bermanfaat untuk mengurangi kotoran di kaki dan
melembutkan tumit yang kasar.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>2.
Gosok dengan batu apung</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Setelah
itu, gosok telapak kaki hingga tumit kaki menggunakan batu apung.
Lakukan penggosokkan dengan arah memutar. Cara ini akan menghaluskan
kulit dan menghindari iritasi.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>3.
Oleskan lotion</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Setelah
proses penggosokan, oleskan pelembab atau lotion untuk memberi
kelembaban di sekitar kulit telapak kaki. Gunakan lotion yang
mengandung AHA (Alpha Hydroxyacid) atau Anda bisa mengoleskan
petroleum jelly.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4.
Membungkus dengan kaus kaki</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Terakhir,
bungkuslah kaki dengan kaus kaki. Hal tersebut untuk membuat kaki
menyerap nutrisi dari lotion kaki dan membuat kaki menjadi lebih
lembab.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>5.
Jangan menggunakan sepatu yang sempit</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Jangan
memakai sepatu yang terlalu sempit karena bisa menyebabkan kulit
retak atau pecah-pecah. Jika Anda memiliki berat badan berlebih,
hindari sepatu dengan hak tinggi. Anda bisa menggunakan bantalan
tumit untuk melindungi tumit dari tekanan sepatu yang terlalu keras.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>6.
Pakai sandal saat di rumah</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Saat
di rumah sebaiknya Anda menggunakan sandal atau sleepers saja. Hal
ini digunakan untuk mencegah tumit yang pecah-pecah terkena partikel
debu di lantai.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Itulah
enam cara yang bisa Anda lakukan untuk menghaluskan tumit kaki yang
pecah-pecah. Jadi tunggu apalagi, langsung saja dicoba. Semoga
berhasil.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif; font-size: x-small;">sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://ciricara.com/2012/01/12/ciricara-cara-menghaluskan-tumit-kaki-yang-pecah-pecah/"><span style="font-family: Times New Roman,serif;">http://ciricara.com/2012/01/12/ciricara-cara-menghaluskan-tumit-kaki-yang-pecah-pecah/</span></a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1026776646838154904.post-42393244094748106972012-04-21T19:11:00.002+07:002012-04-21T19:11:29.015+07:00Cara Cowok Matre Menjerat Cewek<title></title><style type="text/css">
<!--
@page { margin: 2cm }
P { margin-bottom: 0.21cm }
A:link { color: #0000ff }
-->
</style>
<br />
<div align="CENTER" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitgwepof2LKBTpuVDoVn64HHWzp2W6d2CrvvuMHlEZvbfnNpMYiKRQainogHdvMYj10ut7iSPe8MLVFZ1hBRE9lQukp5nswpimnzXXG7dmI4_1hPDJxBztFgRrS_W0PyVSCfNKKzpYQvI/s1600/man_eating_money.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitgwepof2LKBTpuVDoVn64HHWzp2W6d2CrvvuMHlEZvbfnNpMYiKRQainogHdvMYj10ut7iSPe8MLVFZ1hBRE9lQukp5nswpimnzXXG7dmI4_1hPDJxBztFgRrS_W0PyVSCfNKKzpYQvI/s200/man_eating_money.jpg" width="157" /></a><span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Ternyata
bukan Cuma cewek saja yang matre. Tetapi, cowok juga. Namun, cowok
mempunyai cara yang berbeda dengan cewek saat menjerat mangsanya.
Anda penasaran bukan?? Baca terus yaaa!!!</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Apa
yang ada dalam pikiran kamu jika mendengar cowok matre? Pelit dan
tidak mau mengeluarkan duit, belum tentu. Justru cowok matre akan
menyembunyikan kedua hal itu agar bisa memikat hati cewek. Makanya
waspada.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Cowok
matre biasanya tidak segan untuk bersikap royal saat proses
pendekatan. Sikap romantis dan baik hati itulah yang sering membuat
cewek kadang terjebak dalam pesonanya. Nah, agar tidak terjerat,
kenali dulu cara cowok matre jerat hati cewek berikut ini:</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>1.
Berkorban Antar Jemput.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Mungkin
saat dia masih PDKT sama kamu, dia rela antar jemput kamu tanpa
meminta bayaran. Tapi setelah kalian jadian, dia pasti akan
melancarkan jurusnya. Kamu tetap dikenakan biaya bensin. Ada saja
alasan yang membuat kamu merogoh kocek untuk membeli bensin. Padahal,
mungkin baru kemarin kamu membelikan bensin. Hm… inilah salah satu
triknya.. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>2.
Manis di Awal, Pahit Kemudian.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Seseorang
yang mengincar uang kamu biasanya sulit diketahui di awal hubungan.
Mereka justru mudah mengeluarkan uang pada saat pendekatan demi
mendapatkan kamu. Namun, begitu kamu telah terjerat dia takkan lagi
mengeluarkan uangnya. Tapi, malah mengeruk uang dari kamu dengan
berbagai alasan.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>3.
Royal Rayuan.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Dia
sangat mudah menghujani cewek dengan pujian dan rayuan maut. Bahkan,
dia rela telepon berjam-jam untuk menebarkan kata-kata manis. Ia bisa
tiba-tiba menelepon di tengah kesibukan kamu, hanya untuk mengatakan,
“Kamu sudah makan?” Asik memang, tapi kamu perlu waspada karena
cara ini biasanya digunakan oleh para cowok matre.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>4.
Good Taste.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Tampilannya
oke, gayanya selangit. Tapi jangan sampai tertipu dengan penampilan
luarnya. Sebelum telanjur cinta, cek dulu latar belakangnya dari
teman-temannya. Siapa tahu apa yang melekat di tubuhnya, bukan
berasal dari kantongnya, melainkan pemberian dari ‘korban-korbannya’
atau pinjam tetangga. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"> </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>5.
“Pinjam Uang Dong Sayang”</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Awalnya
dia bilang pinjam uang tapi pada akhirnya dia tidak akan
mengembalikan uang yang dia pinjam dari kamu. Bahkan, dia akan
menghilang dari kehidupan kamu setelah dia mendapatkan semua uang
kamu. Jadi berhati-hatilah dengan sosok cowok yang suka meminjam uang
sama kamu atau orang lain.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;"><b>6.
“Shopping Yuk!”</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Kamu
patut waspada jika ada seorang cowok yang mengajak kamu untuk
berbelanja. Karena bisa saja saat belanja dia ingin pinjam uang atau
minta dibelikan barang sama kamu. Meski dia yang mengajak belanja,
tapi bukan berarti dia akan mentraktir kamu tapi sebaliknya.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif;"><span style="font-size: medium;">Itulah
cara cowok matre menjerat mangsanya. Sebagai seorang cewek seharusnya
Anda waspada dan kenali gerak-gerik setiap sikap cowok yang
mencurigakan. Dan jangan sampai Anda hanyut dalam mulut manisnya.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mylivesignature.com/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img src="http://signatures.mylivesignature.com/54490/97/825E8CF45D50CC778E8372689A86CDE4.png" style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; border: 0pt none ! important;" /></a></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Times New Roman,serif; font-size: x-small;"><span style="font-size: medium;"> </span>sumber: </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: blue; font-size: x-small;"><u><a href="http://ciricara.com/2012/03/29/ciricara-cara-cowok-matre-jerat-hati-cewek/"><span style="font-family: Times New Roman,serif;">http://ciricara.com/2012/03/29/ciricara-cara-cowok-matre-jerat-hati-cewek/</span></a></u></span></div>alasnewshttp://www.blogger.com/profile/06371667717175935647noreply@blogger.com0